ステップファザーにできること

発達障害の娘とやんちゃ息子の父によるステップファミリーの話

2019-06-01から1日間の記事一覧

私の体調を改善するために今できるメンタル対策を羅列しようの会

昨日は久々に友人宅にお邪魔したとんぼである。ごきげんよう。 深夜まで色々と話をした結果、あれをしなきゃこれをしなきゃという焦燥感に追われてあまり眠れなかった。 焦っても仕方ない。何をするにも、たまに動かなくなる自分の体調を改善するのがまず先…