今の環境に精神をやられているとんぼである、ごきげんよう。 今日も今日とてストレス対策に全力を尽くした。いやぁ、やりたくなさすぎて参る。こんなにしんどいもんか。体が重い。 そんなストレス対策の一つとして、認知行動療法に全力を出しているため気づ…