ステップファザーにできること

発達障害の娘とやんちゃ息子の父によるステップファミリーの話

2021-10-23から1日間の記事一覧

野菜を食べるのが面倒だからスムージーを作ろう!

野菜を摂りたいとんぼである、ごきげんよう。 やばい時は暴飲暴食の権化となる私だが、元気が出てくると食事制限に手を出す。サツマイモを食べ、ゆで卵を食べ、野菜を食べまくる。 ただ野菜食べるのってしんどいのよ。 スムージーを作ろう! 厚労省の推奨す…