今日は娘がお泊まりで一休みのとんぼである、ごきげんよう。
何ヶ月も二人きりで娘と過ごすのはきつすぎるってんで、義母が今日は娘を泊まらせてくれるらしい。もちろん息子も。嬉しい。
昨晩も娘にベッドから蹴り落とされてるんだ。申し訳ないが、こんなに嬉しいことはないぞ。
さて、そんな娘との信頼関係を築くために必要なことがいくつかある。最近気がついたことをまとめていく。
娘との信頼関係を築く
①待つこと
今までは娘が怒っても半ば強制的にやるべきことをさせてきた。
例えば歯磨きするよーと何度も言うと娘が怒って叩いてきて、こちらも怒って注意して、さらに娘も怒ってぐだぐだになって……一応は歯磨きはやります、みたいな。
それじゃいかんとのことで、最近は待っている。よくブログで書くね。待ち疲れするほどに待っている。ちょっとしたことでも、娘の心が整うのを待っている。
予定通りに動くことは稀。何か一つ行動する度に待つ。
なかなかしんどいことではあるが、娘も最終的には自らやってくれる。半強制よりはだいぶマシなような。
無理やりじゃないというところで、娘からの信頼感が得られれば今後に繋がっていくと期待してる。悪いことではないだろう。
娘にばれないイヤホンで、オーディオブックかラジオ聴きながら気長に待ってる感じ。
娘がやってもいいとアピールしてるのに、こちらが忙しければ逃げていってしまうのだ。両手が塞がない時間潰しが必要である。
何か聞いてれば、時間を浪費してる感も減ってイライラしないのも大きいね。
②切り替えアイテム
娘に無理やり何かをさせないのと同時に、娘から叩かれても基本的には止めないことにしてる。強度行動障がいの引き金になりかねないからだ。
ただ何もかも娘の言う通りにするのは違うじゃないか。危ないものは渡せないし、叩かれてもダメなものはダメである。
そうなると、叩かれ続けることがある。延々と。
娘の手を止めるのは身体拘束なのでやんないし、かと言って娘の言う通りにするわけでもない。あーだこーだと話はしても理解はしてもらえず、ヒートアップしてさらに叩かれまくる。
まさにサンドバック状態。今週何度かあって、なかなかのやばさだった。
今さらの初歩的な解決策であるが、やはり切り替えさせるのが唯一の解決策だと思う。
頭に血が昇って何も聞いてくれない状態から、一瞬で娘の思考を切り替えるインパクトのある選択肢を持っておかないと今後やってられない。
飴玉やお菓子でもいいし、テレビ関係の怒りじゃないならテレビ見せてもいい。スマホのお気に入りアプリも効果高いし、外にいくよと声かけるのもよかった。
今この荒れた場を一瞬でリセットできるような、娘の意識が全部そこにいくようなやつ。
絶対必要だよ。声かけだけで何もかも上手く収まるとは思わない方がいい。
怒っている時は特に。
③テンションを上げること
昨日も書いた通り、対応する私のテンションをまずめちゃくちゃ上げる必要がある。
ヒーローショーのMCやってるお姉さんレベルまでテンションあげて、めちゃくちゃわかりやすく褒めて、めちゃくちゃわかりやすくリアクションした方がいい。
錦鯉のまさのりさんが漫才の冒頭で「こーんにちはー!!」って言うじゃないか。あれをリアルでやる感じだよね、リアルでね。
もう少しレベルの高い子なら馬鹿にされていると怒るかもしれないが、娘にはちょうどいい。
全力以上の力で相手をしていると次第に娘のテンションも高まり、機嫌がよくなり、ちょっと嫌なことくらいは喜んでやってくれる。
笑顔で首を左右に振りながらドライヤーをかけさせてくれたりする。
娘の機嫌が悪いから何もやってくれない!というのは筋違い。私が娘の気分をあげようとしないからやってくれなかったのだ。
テンション上げた時の私は、娘にとってはすごくわかりやすいはず。認知症の方の介護してた時の3倍くらいはテンションあげてる。
ただ恥ずかしくて息子や義母の前ではやれないなこりゃ。外でもきつい。妻の前でギリ。
羞恥心の問題と、あと娘にムカついている時にはやりたくない問題があるね。
ストレス対策するのみ
今悩んでるのは、娘がやりたくないこと(歯磨きなど)をさせる前に絵本を持ってくるのはいいのだが、どのタイミングで切り上げさせるかが難しい。
あんまり早いと気分を害して無視されて逆効果だし、歯磨きやるよと言わなければ絵本地獄となる。
とまぁ試行錯誤しながら、娘がストレスを感じない生活をゼロから作り上げている最中である。
正直、めちゃくちゃ疲れるよ。頭がおかしくなりそうなくらい。
待つのも何度も逃げられるとがっくりくるし、怒りを切り替えようとしても逆効果な時もあれば、こちらのテンション上げるのは激重のスイッチをONにする必要がある。
ここ数日、精神がやられて手に力が入らなくなってきた。何年ぶりだこの感覚は。
仕方がないので今週は毎日山ごもりしてる。自然はいい、数十分座ってるだけで入らなくなった力も戻ってくる。おすすめ。
さて、娘を風呂に入れたら妻の実家に送って今日は終わりだ。頑張ろう。
ここまで読んでいただき感謝。
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