ステップファザーにできること

発達障害の娘とやんちゃ息子の父によるステップファミリーの話

2019-12-21から1日間の記事一覧

些細な不安やストレスならほぼ数秒で無効化できる実用的な対策の話

ストレス対策大好きとんぼである、ごきげんよう。 なんでこんなに好きなのかといえば、不安や恐怖に襲われただけで日常のすべてが総崩れになってしまう豆腐メンタルだからである。この状態では自宅で仕事どころではない。 で、最近使っている瞬時のストレス…