ステップファザーにできること

発達障害の娘とやんちゃ息子の父によるステップファミリーの話

ステップファザー奮闘記-まとめ記事

食べ過ぎると気絶レベルで寝込むので徹底的な過食対策を考える話

最近は体調不良すぎて人生の路頭に迷っているとんぼである。ごきげんよう。 一年くらい前にも同じような体調不良で悩んでいた私が必死で検索していたワードが、”食べ過ぎ 気絶” 当時ろくな記事がなかったので、今回は私の体調不良の原因でもある食事について…

妻と結婚してから2年が経過、色々あったがおめでたい話

本日2月20日は、我が夫婦の結婚2年目の記念日である。おめでとうございます。 出会ってからは3年ちょっと。もっと長い時間がすぎた気がするが、まだ3年か。 たまには一息ついて、妻と私がどのような時を過ごしてきたか振り返ってみよう。 シングルマザーだっ…

自然の中を散歩することで得られる様々なメリットや素晴らしさを語る

結婚してから、私はウォーキングをするようになった。 最初は集中力を底上げしたり回復させるために始めた散歩のようなものだったが、気づいたら一日の中で一番の楽しみな時間がウォーキングの時間となっていた。 今ではほとんど毎日のように30分ほど歩き、…

発達障害の娘に突然叩かれてイライラする時の具体的な対策を考える

我が7歳になる娘は、体調やその日の機嫌よって突然手を出すことが増えたりする。 www.rabbitonbo.com こちらの記事でも詳しく紹介した。 また最近もちょっと手が出るのが多くなっているし、今朝も妻が叩かれて朝っぱらから結構な怒りっぷりだった。 今のとこ…

実家に帰りたい衝動があまりにも強いので対策を考えてみたぞ

私たち家族は、旦那である私の実家の近くに住んでいる。車でおよそ5分。 慣れない子供たちとの生活で私のストレスがたまり、そのはけ口が必要だろうということでこの距離の近さになったという経緯がある。 実際に実家がなかったら私はすでに発狂していたかも…

PC触りすぎで目がやばい人の眼精疲労(疲れ目)対策を6つ紹介する

以前から、少し気合いを入れて何かに取り組むと目にくることが多い。 基本的にPCが大好きで仕事中も仕事以外もPCばかり触っているので、集中する時間が長くなるとすぐに眼精疲労が発動する。 そして眼精疲労と一口に言っても、その症状はかなり重い。 ・朝起…

無料で怪しい電位治療店の”返報性の原理”の活用っぷりがえぐい話

以前に、母が無料で電位治療が行える怪しいお店に足しげく通っていることを書いた。 www.rabbitonbo.com 確かにこりゃ高齢者も集まるわなーと素直に感心したという記事である。 今回新たな展開があったので、続報として記していきたい。 嘘をついてしまう環…

母に誘われ怪しい電位治療に行ったら集客システムが優秀だった話

最近やたらと母が私を誘ってくる電位治療。電子治療?よくわからない。 「あんたもやったほうがいいよ!一緒に行こう」 実家に顔出すたびにやたらと誘われるし、その熱心さが不気味である。 不気味であるが、これはこれで面白いかと一度行ってみることにした…

2018年もっとも読まれた記事TOP10を何が何でも紹介したい話

私がずっと読んでるブログで年末恒例の人気があった記事の紹介記事である。 これもブログを始めたらぜひやりたいと思っていた、なんかいいよね。総ざらいっぽくて。 このブログは2018年の8月末に開設したのでたかが4ヶ月程度であるが、もっとも読まれたTOP10…

2018年買ってよかったもの12選を何が何でも紹介したい話

私がだいぶ前からチェックしてるブログが毎年やっている記事、 今年買ってよかったもの。 私がブログを始めるならやってみたかった記事。なんかいいよね。 と思ったら色んなブログやYoutubeでやられている定番ネタのようだ。 とは言え、やはり読んでいるブロ…

はてなブログはブログの習慣化がしやすくてかなり優秀な話

このブログは開設当初から毎日記事を投稿し続けて、途中でそれをルールとして今でも毎日投稿している。 www.rabbitonbo.com ただ毎日続けている!という感覚だけでは多分ここまで続いていない。 続いているのはおそらく、はてながブログを習慣化するのにかな…

発達障害の娘が特別支援学校に入ってわかったメリット&デメリット

娘を特別支援学校へ通わせてから8カ月。もう今年も終わりだ。 www.rabbitonbo.com 様々な事件やイベントごとがあったが、だいぶ支援学校のやり方にもなれてきたところである。娘もまあ楽しんでいるようで、それなりに元気にやっている。 我が娘の成長は相変…

子供達の前では意識して使わないようにしている言葉

子育てをしていて感じるのは、子供達は親が使う言葉を真似るということ。 例えば目上の人には絶対に使わない言葉や、自分より下の立場の人にしか使わない言葉も全て吸収し真似る。 私の教育方針は「親も子も全て対等」がテーマの一つである。 だからこそ、子…

ネットでライティングの仕事を受注するなら最低限押さえてほしいこと

ライターが納品してきた文章や記事をチェックする立場となってしばらく経つのだが、基本的にライターの力量はピンキリである。 えっ!?これでお金もらう気なの!? という人もいるし、 め、めっちゃクオリティ高いじゃん。自分でブログ作った方が良くないか…

育児・仕事のあらゆるストレスを力に変え成長する考え方の話

私の人生を変えたであろう書籍はいくつかあるが、今回はストレスについての書籍を紹介したい。 「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」だ。 この書籍は、マインドセットを変えることを目的とした本だ。 ストレスが体に悪いと考えるより、ストレスは…

てんかん発作時にパニックにならずにどう対応すべきかまとめたぞ!

我が娘はてんかん持ちで定期的に発作を起こし倒れることがある。 倒れる、と簡単に言うが周りにいる我々家族が適切な対応をしなければ、重大な事故に繋がったり二次被害に繋がることもあるだろう。 自分への戒めのためにも、てんかんが起きた時の対処法をま…

てんかんと抗てんかん薬で変わる娘の性格と行動

7歳になる発達障害の娘は、三年以上に渡っててんかんの薬調整中である。 長い間薬を調整し続けて、現在は体調不良時や大きく気圧が変化する時以外はほとんど発作もなく安定している。 最近やっとニコニコ笑ったり、集中して絵を描いたりできるようになったが…

子供たちの睡眠の質を高める最高の睡眠環境を作ったぞ!

睡眠の質をあげることは人生の質を高めることにおいて食事と同じくらいに重要な要素だ。 私が自宅の寝室に徹底的に手を加えたのはいつだったか。 最初はもっと集中力を高めるためにと始めたのだが、今では家族全員が恩恵を受けている。 20時半には寝床に入る…

子供達の帰宅後はお風呂とご飯どっちが先がいいのか問題

子供が幼く”夜は風呂もご飯も親と一緒”という時に一度は考えるテーマではないか。 風呂かご飯か、どっちが先か問題である。 子供が一人で何でもできる年齢だったり、大人であれば正直どっちでもいいことだ。 だが幼児であれば話が変わってくる。 子供達を中…

いきなり子供が二人できたお父さんの初期のレベルの低さを紹介する

ブログを書いてると思い出すことが多々ある。 今では平日は当然のように子供たちを迎え、妻が帰宅するまでに一緒に風呂に入ってしまうし料理もするし洗濯もする。 だが最初から全てができていたわけではない。 最初と言っても少し前の話だが、私の父親として…

幼児を車に乗せるなら絶対にチェックすべき三つのこと

子供達が分かってるだろうと放っておくと、命に関わりかねないことが多いのが車中だ。 ここでは私の体験談も交えながら、幼児と車に乗る時に絶対にチェックすべきことを三つほど紹介したい。 シートベルト まず一つ目がシートベルトだ。 子供達を車に乗せる…

てんかんの転倒から守る保護帽で女児用のかわいい奴をまとめたぞ!

重度の発達障害でてんかん持ちでもある娘のために保護帽の導入を決めた我が家。 保護帽の見た目なんて娘の命を考えたらどうでもいいのだが、 どうせならカワイイ方がいいよね!! ということで、娘が利用できそうでカワイイ感じの保護帽をネットから探してみ…

妻が仕事で帰らない!?一人で子供を見るパパの極意とは!

世のパパの中にも、一人で子供を見なければならない日があるだろう。 私にも月に二回ほど、妻が仕事で夜九時過ぎまで帰ってこない日がある。 最初は子供たちと妻なしで過ごす長時間に緊張したものだ。 お風呂拒否されたらどうしよう 裸で暴れまわったらどう…

最近の固定電話が笑えるくらいに進化してた件

先日は実母の誕生日。 色々検討した結果、古すぎてディスプレイもダメになった固定電話では不便そうだったため最新のものをプレゼントすることに。 こんなの。コンパクトでかわいい。 調べたところ最近の固定電話業界はメインの利用者である高齢者向けにシフ…

アドラー心理学を5歳(発達障害)と3歳の幼児に一年実践したぞ!

突然二人の子供達の父親となった私の好きな思想、それはアドラー心理学だ。 アドラー心理学というよりは岸見一郎先生の著書、「嫌われる勇気」が大好きである。 ステップファザーとなった私が正気を保って子供たちと過ごせてるのも、ほぼ全てアドラー心理学…

家事にも使える!ステップファザー的、Apple Watchの使い方!

全く需要がなさそうな記事も書く。 私はAppleWatchを愛用している。 そんなApple Watchが、育児や子育ての役にたつか?と考えてみたい。 基本的には仕事に使って便利なのだが、育児や家事にどうにか利用できるはずだ。 そして育児や家事の役に立つなら、きっ…

初婚でシングルマザーの妻との結婚時に感じたハードル5選!

2017年、私は二人の子を持つシングルマザーの妻と結婚することになった。上の娘は重度の発達障害でもある。 簡単に決断できたの?何か問題はなかったの?と言われれば、確かにあった。 決めたんだからやるしかない!と悩みながら過ごしてきたが、実際にそこ…

ステップファザーが選ぶ!子供たちとの休日の過ごし方5選!

超くさいタイトルの記事も書く。これが本気である。 お父さんは休日に一体何をすればいいのか? 家族とどこに行けばいいのか? 子供たちは一体どこに行けば喜んでくれるのか? 妻はどこに行けば満足してくれるのか? 何もわからなかった私が、一年以上かけて…

難治性のてんかんに苦しむ娘の3年に及ぶ抗てんかん薬の調整記録

6歳になる我が発達障害の娘は、てんかん持ちである。 発達障害も重度だがてんかんも割と重度のようで、おそらく難治性てんかんとやらに片足突っ込んでいる状態だ。 一緒に住み始めて一年半という期間だが、娘のてんかんを見たのは100回を超えている。 1日に1…