ステップファザーにできること

発達障害の娘とやんちゃ息子の父によるステップファミリーの話

雑記-くだらない話

ドラム式洗濯機の排水ホースから、ところてんみたいに大量のゴミが!

汚い洗濯機シリーズ第三弾が見つかったので紹介したいとんぼである、ごきげんよう。 これまでも我が家のドラム式洗濯機から多くのゴミが排出されてきた。始まりはこれ。 www.rabbitonbo.com その数ヶ月後には乾燥フィルターの奥からもホコリが取れた。 www.r…

夜間の寝具調整が難しすぎる!完成したのはいいがやっぱり頻尿な話

夜間に頻尿のとんぼである、ごきげんよう。 睡眠の質が低すぎるから夜にトイレにいくんだ!!!と気づいた私は、1日の水分量を記録した上で2リットル前後まで減らし、寝具の調整をし始めた。 しかし、寝具の調整ってこんなに難しいのか。知らなんだ。 夜は寒…

1日の水分量を4リットルから2リットルに減らしても夜間頻尿な件

おかしい、おかしいぞと頭を悩ませているとんぼである、ごきげんよう。 先日、水分量を記録している記事を書いた。 ◆夜間のトイレの回数が多すぎるので対策として水分量を記録し始めた話 結果的に毎日4リットルの水分を摂取していることがわかったというしょ…

無職のとんぼ氏、半年ぶりに働き始める

最近は忙しくなってきたとんぼである、ごきげんよう。 なぜなら、働き始めたからだ!!やったぜ!! 収入はない 働き始めるという意味において、もしかしたら勘違いされるかもしれないので書いておきたい。 見出しの通り、収入はないぞ。 もはや家族のために…

ハリーポッターの「閉心術」がマインドフルネス瞑想に近いと感じる話

最近は毎日ハリーポッターシリーズを読んでいるとんぼである、ごきげんよう。 読書も含めて、生活の質を向上すべく様々な施作を行っていると、気づくことがある。ハリーポッターシリーズに出てくるもので、現実世界にも似たようなものがあるのだ。 閉心術 ハ…

牛バラ(輸入)のカロリーが100g371kcalもあるという衝撃の事実

食事制限大好きなとんぼである、ごきげんよう。 いつも数ヶ月で意義を感じずにやめてしまう食事制限(パレオダイエット)も今回は順調でやめようという気はゼロだ。 だが少しおかしいなと感じていた。なぜか私の体重がまったく減らないのだ。 ダイエットを始…

幽体離脱して夢の中で遊ぶのが趣味だと妻に告げたら驚いてた話

定期的に幽体離脱をするとんぼである、ごきげんよう。 幽体離脱といっても、いわゆる明晰夢(めいせきむ)。自分の体の中から抜け出すところから始まる、リアルな夢のようなもの。 確か十年くらい前に2chのVIPで流行ってた時から、たまにやってたりする。こ…

30歳超えのおじさん、帰宅後の手洗いの重要性を知らなくて夜に泣く

親から素晴らしい習慣の数々を習ってこなかったとんぼである、ごきげんよう。 最近そこそこに酷い風邪をひいて、夜も咳がひどくて眠れずに困っている。なんで私は風邪を引いてしまったのか。その真相に迫りたい。 手洗いってみんなしてるの? 風邪で地獄を見…

食欲が暴走中の子供達をいかに騙して野菜を食べさせられるか考える会

料理担当で四苦八苦しているとんぼである、ごきげんよう。 栄養不足のため緑黄色野菜を食べまくろうと決意して早3週間。ほうれん草を茹でて塩をかければ食べられる私と違い、子供達の反応は微妙だ。 毎日毎日、ほうれん草に肉を混ぜたものとお米と味噌汁では…

心に羽生を具現化し、絶対不可侵領域ATフィールドを展開し始めた話

心理学ネタをアニメに絡めるのが好きなとんぼである、ごきげんよう。 今回はセルフコンパッションとやらを勉強し始めたら、ちょっと面白いトレーニング法があったという紹介と共に、しょーもない話をしていきたい。 セルフコンパッションとはなんぞや 最近の…

がりがりのおっさんが突然筋トレを始めた結果、手首を痛めてしまった話

筋トレなんてがむしゃらにやるもんじゃないなと思い知らされているとんぼである、ごきげんよう。 まあ聞いてくれ。手首が痛いんだよ。なんでこんなことになってしまったのか、アフターケアや今後についても書いていきたい。 サルコペニアなのに突然運動しす…

とんぼ、領収書を貰うだけなのに精神世界でものすごい葛藤をするの巻

コミュ障とんぼである、ごきげんよう。 店員さんに何かを聞くのってとても緊張する。仕事の邪魔だと嫌な顔されるかもしれないと思ったら尚更である。 このコミュ障っぷりのやばさを語る会としたい。 店員に聞けません 先日、大きなデパートに買い物に行った…

ブログに書きたいことが多すぎて困っているとんぼの最近の話

本日の日曜日は姪っ子の運動会のため、実家に泊まっている予定のとんぼである。ごきげんよう。 さて、実際にこれを書いている今現在は、木曜日のお昼だ。最近は週末にブログを書く時間が確保できないことが多いので、その前にがーっと数記事書いていたりする…

価格だけを見て安い買い物ばかりしてたら質の悪さにも気づけない話

買い物担当のとんぼである、ごきげんよう。 基本的に我が家の料理担当は私とんぼでございます。よって献立を作るのも私なので、買い物担当も私なのでございます。 貧乏性なのか、買い物に行くととにかく安いものを選んで買ってしまう。肉や野菜も日用品も、…

エアコンのカビがやばい!掃除を半年しなきゃどうなるかお見せしたい

二日間かけて自宅のほとんどを掃除してしまったとんぼである、ごきげんよう。 掃除する中でいくつか紹介したいポイントがあったので、今日から数日にわけて書いていく。 まずはエアコンだ、いってみよう。 カビがやばい! すこぶる元気で片付けしまくってる…

無職のうつ病だと親戚の集まりが地獄以外の何物でもない話

無職でうつ病のとんぼである、ごきげんよう。 今年もお盆が終わってホッとしている人も多いのではないか。 私は私でかなりの地獄を味わったぞ。何であんなに追い詰められたのか。まぁ、考えるまでもなく無職だからなんだけどさ。 再婚した相手が無職という現…

吉本ニュースが寝不足になるほど面白い最高のエンターテイメントな件

吉本のニュースを追い過ぎて寝不足のとんぼである。ごきげんよう。 ニュースを見たらメンタルが悪化するから見るのやめよ、と思った矢先に加熱した吉本関連のニュース。もう目が離せません。 時間だけはあるので、宮迫・亮の2時間半の会見も、岡本社長の5時…

あまりにイライラがひどすぎて子供達と距離をとる以外に方法がない話

本日のイライラが凄すぎる。自分でも制御できないよこれ。こんな精神状態ではまともなブログは書けません。 なので今回はだらだらと今の思考を垂れ流すハズレ回とします。そういう日もあります。息子も風呂にいれたし、夕食の準備したからもういいでしょう?…

【悲報】我がペット可アパートが大型犬の飼育不可だった件

衝撃の事実に妻とともにショックをうけているとんぼである。ごきげんよう。 タイトルの通りであとはもう何も書くことはないのだが、この悲しみをブログに綴るのも何か意味があるのではないか。 しょーもない失敗談である。 大型犬を飼いたい! 今月に入って…

猛暑の中行われた息子の運動会に参加して学校行事の闇を感じた話

紫外線が嫌いで日傘を常に持ち歩いているとんぼである。ごきげんよう。 先日、幼稚園に通う息子の運動会が行われた。通常は二学期から練習を始める運動会であるが、最近はまだ涼しい時期からやったりするらしい。 幼稚園に入ったばかりですぐにGWもあったし…

私の体調不良の原因がうつ病ならそれはそれでいいじゃないか説

「私はうつ病なのでは?」と疑い始めたとんぼである。ごきげんよう。 なぜ突然そんなことを言い出したのかといえば、ブログのコメント欄でとんぼはうつ病ではないかと優しく教えてくれた方がいたからだ。 わ、私がうつ病なわけないでしょ!? と反射的に考え…

我が家の引っ越しが稀に見るぐだぐだで書くのも恥ずかしい話

3月は引っ越しの季節であるが、我が家も今まさに引っ越しの真っ最中。 というか、ほとんど引っ越し先は住める環境が整って今すぐにでも引っ越せるのだが、まだ子供達の学校が残っているので引っ越し前のアパートにいる。 冷蔵庫も洗濯機も何もない環境で私た…

頭でっかちになってたこのブログを「心」を書ける場所にしたい話

つい先日新しいブログを立ち上げ、記事を書くのが楽しすぎてひたすら書きまくっているとんぼである。ごきげんよう。 この思想や日々を綴るブログとは全く違うブログを立ち上げて書いていると、見えてくるものがある。 そんなちょっとした思いを書いていきた…

荷物を引っ越す日と家族が引っ越す日をずらしたら超絶面倒くさい話

我が家族は、下の子が幼稚園になるタイミングで2年住んだアパートから引っ越すことになった。 なったはいいのだが、やはり3月のこの時期は引越し料金が高いのだ。というか高すぎない?びっくりする。 敷金や保証金など数十万かかるので、できるだけ引越し費…

アクティブスキルとパッシブスキルというMMO的な人生の考え方

何かをやろうとした時に取り組む物事には、いわゆるMMO(オンラインゲーム)でいうアクティブスキルとパッシブスキルにわかれると昔から思っている。 ひきこもっていた時にはまりにはまったネトゲの名残なのか、頭によぎるのだ。これはアクティブだなとか、…

ネットでライティングの仕事を受注するなら最低限押さえてほしいこと

ライターが納品してきた文章や記事をチェックする立場となってしばらく経つのだが、基本的にライターの力量はピンキリである。 えっ!?これでお金もらう気なの!? という人もいるし、 め、めっちゃクオリティ高いじゃん。自分でブログ作った方が良くないか…

嫌な上司から逃げてしまった次女へもう一度助言を送ったら感謝された話

ちょっと面白い話があったので、書いておこう。 以前、仕事で悩む私の姉、次女にアドバイスを送った話を書いた。 www.rabbitonbo.com この記事は、嫌味ばかり言う上司との関係に悩む次女に、自分の本当の目的は何かを思い出せと助言を送った話である。 次女…

子供が体調不良で休むと付き添っても別に何もない話

先日は息子がよく体調不良を訴え、1日付き添った日があった。 突然嘔吐したため自宅で私が一緒に過ごしたが、結局寝込んでいたのは午前中だけ。 昼には元気になったが一応様子見でずっと家にいて特に何もない日だった。 うん。家にいても特に何もない。まじ…

「仕事に行きたくない」と人間関係に悩む次女へ助言を送った話

このブログでよく登場するのは私の姉、長女である。 父は地獄に落ちて当然とか、私の子供達が万引きするなどよく暴言を吐く人である。 最近の長女は私のことを「かんおけ」と呼んでくる。 ドラマのキャラクターからきているらしいが、決して気分がいいもので…

制約と誓約によって人は成長し、人生の面白さが変わる説

”制約と誓約”という言葉、知っているだろうか。 HUNTER×HUNTERという漫画に出てくる概念である。 能力にある制限をかけ、その制限を守ると誓って遵守すれば本来以上の力が出るというもの。 例えば指からビームを出せる人間がいて「指の先を切断すればもっと…