ステップファザーにできること

発達障害の娘とやんちゃ息子の父によるステップファミリーの話

ステップファザー奮闘記-育児奮闘記

きつくて疲れる「子供達と遊ぶ時間」を少しずつ習慣化していきたい話

平日の夜に子供達と遊ぶ時間を作って何度も失敗しているとんぼである、ごきげんよう。 ステップファミリーとなって2年半。子供達と一緒に遊ぶことは私にとって最重要項目の一つ。何度となく挑戦してきた。 土日はかろうじて一緒にでかけているが、平日の夜に…

そこそこに楽しいはずの料理が重荷になっていた原因を取り除こうの会

料理を引き続き継続しているとんぼである、ごきげんよう。 つい昨日、やることが多すぎてストレスが爆発したことを書いた。 ◆目に見えてうつが悪化するため料理も子供達の相手も今はまだ無理な話 子供達と遊ぶことと、料理をすること。これら二つがきつすぎ…

目に見えてうつが悪化するため料理も子供達の相手も今はまだ無理な話

三連休で地獄を見たとんぼである、ごきげんよう。 あそこまで落ちるのはなかなかない。明らかにうつ病のバイオリズムとは質の違う感じ、うつが悪化していっている感じ。 あ、こりゃやばいやつだ!と察したため、活動を再度ゆるめにすることにした。 調子こい…

子供達と夜に遊ぶ時間を作ってたった4日で体が動かなくなった話

だるいだるいとんぼである、ごきげんよう。 今これを書いているのが金曜日の夜。今週は月から木まで、1時間程度子供達と遊んだ。娘とは一緒に暴れまわったり、息子とはゲームをしたり。 ◆夜に子供達と1時間ほど遊ぶ時間を作ったら二人ともとても喜んでる話 …

夜に子供達と1時間ほど遊ぶ時間を作ったら二人ともとても喜んでる話

自らの理想を具現化したいとんぼである、ごきげんよう。 先日書いたこちらの記事。 ◆妻と喧嘩して自身が自分の人生の責任を背負う覚悟がなかったと知る このあとの私は早速、夜に子供達と遊ぶ時間を作り始めた。だいぶ前にも挑戦して続かず失敗しているが、…

他罰的な本心を受け入れバランスの取れた思考に舵を切っていきたい話

ステップファミリーのハードルの高さに四苦八苦しているとんぼである、ごきげんよう。 これまで様々なストレスに晒されてきて、少しずつ変わってきたこと、わかってきたことがある。メンタル的にも回復してきたのかな?ここらで少し考え方を改めてみたい。 …

一年ぶりに娘のてんかん病院受診に不安ながらも一人で付き添った話

最近は活動的になりつつあるとんぼである、ごきげんよう。 つい先日は、娘の病院受診にも付き添ってきた。思えば一年振りくらいだろうか、長らく行った覚えがない。 私一人での付き添いがかなり久しぶりということで、緊張しながら行ってきたぞ。 不安すぎる…

娘と二人で買い物に行くと袋詰めしてくれるレジの有り難みがわかる話

最近は買い物にもよく行っているとんぼである、ごきげんよう。 一人での買い物と子供達との買い物ではまるで違うイベントだ。自由気ままな買い物すら、子供達がいるとできるだけ簡潔に済ませなければならない。 実際にやってみないとわからないことも多いの…

子供達を夕方に迎える前にその後の心配する時間を作るといい感じな話

不安対策ばかりしているとんぼである、ごきげんよう。 以前にも不安対策について下記記事にて紹介した。 ◆心の底から楽しんで遊ぶためには徹底した不安対策が必要だと気づいた話 この中で一つ、ずば抜けていい感じなものがあったので紹介していきたい。 何を…

妻なしで子供達と過ごす夜に、息子がかんしゃくを起こしやがった話

予定が詰まっていることで、わかりやすいほどに体が動かなくなったとんぼである。ごきげんよう。 今週は妻が帰ってこない日が二日もあるし、本日は娘の病院に付き添った。学校のイベントも多い。たったそれだけのことなのに、こんなに体が動かない。 いやぁ…

予定を詰め込みすぎると異常に気分が悪くなるので調整していきたい話

今週は相当に予定が詰まっているとんぼである、ごきげんよう。 予定というより、イレギュラーな案件とでもいうかな。いつも通りの1日を過ごせない日が連続するだけで、ここまで気分が悪くなるとは。 今週のとんぼ まず今週の予定をぼかしながら紹介していき…

完全に手抜きになっていた料理が少しずつ復活しつつある話

食事に気を使っているとんぼである、ごきげんよう。 ヘルシーなものや健康にいいものをできるだけ家族に食べさせたい!と思っていたのは今や昔。うつ病になって体が動かないから、かなりの手抜きになっていた。 カップラーメンは出さないにしても、朝に菓子…

義母が妻に「もう楽にしてあげたら?」と私との離婚を勧めてきた話

先週は子供達への怒りに震えていたとんぼである、ごきげんよう。 怒っている!と書いているが、実際にこの怒りは日常生活に如実に現れる。で、義母は感じたらしいのだ。 こいつ、もうやばいんじゃないかって。 先週の私 9月には3連休が連続である。その1回目…

発達障害の娘による暴力に対して心底怒り狂っていた自分に気づいた話

今日も今日とて子供達に怒っているとんぼである、ごきげんよう。 別に何かをされたわけでもない。何か嫌なことがあったわけでもない。ただ怒っている。顔も見たくないと思っている。 息子が特に腹立たしいなと感じていたのだが、娘に対する怒りがそれを大き…

油断してたら息子へのどす黒い怒りが再燃していてうんざりしてる話

ここ数日久々に怒りに震えているとんぼである、ごきげんよう。 何がこんなに怒りを感じさせるのかよくわからないが、とにかく息子への怒りがすごい。どうしてこうなってしまったんだろう。 とりあえず怒ってしまうので、昨日から息子とあまり口を聞かないこ…

アドラー心理学を現実で実践。子供達への声かけ・勇気づけを考える会

子供達への声かけには人一倍気をつかっているとんぼである、ごきげんよう。 先日、あまり来ることがないお問い合わせをいただいた。その中で褒め方に関しての質問があったので、私なりの回答を考えたい。 アドラーの勇気づけの話 褒めない子育てを突き詰めて…

息子のやりすぎなイタズラにぶちぎれる妻で終わった日曜日の話

日曜日もそれなりに父親をやっていたとんぼである、ごきげんよう。 朝は起きられないが、昼食を作り夕食を作り、片付けをしてアイロンがけをして、さらに子供達と遊びに出かける。 これぞ父親の鑑ではないか。無職だけど。そんな日曜日の出来事を書いていき…

暇すぎたので子供達と初めてテレビゲームのマリオをプレイしてみた話

ゲームを買うのが好きなとんぼである、ごきげんよう。 ここ数年はゲームはやらなくなったが、結婚前は気になるゲームがあると即買いしてほとんどプレイしない積みゲー野郎だった。 そんな私が初めて子供達とテレビゲームをした話を書きたい。 暇すぎる日曜日…

妻が仕事で帰らない夜を、絶不調の体でなんとか乗り切った話

昨夜はなかなかにきつかったとんぼである、ごきげんよう。 子供達を迎える前にこんな記事も書いていたな。 まだまだうつ病を甘く見ていると思い知らされるほどの絶不調が襲う! 稀に見る絶不調で何もしたくない、動きたくないという気分の日。そんな夜に妻な…

娘のうんちをトイレで成功させるには、家族がサポートするしかない話

少しずつ生活に手を入れ始めたとんぼである、ごきげんよう。 元気があれば何でもできるとは良く言ったもので、元気な時には少しずつ生活が改善するように考え行動することができる。 今回は娘のうんち問題について書いていきたい。 娘のうんちの話 今年で8歳…

発達障害の娘が奇声をあげたり虫を踏み潰すのは衝動性の高さ故か

今日も今日とて娘に頭をはたかれまくったとんぼである、ごきげんよう。 最近は少しイライラしているのか、自分の中にストレスを溜め込んでいるのか。娘の暴力が増えてきている。 そんな中、少し気になることがあったので記していきたい。 奇声をあげてハッと…

腹痛で幼稚園を休んだのにすこぶる元気な息子に怒りがあふれ出る話

昨日は息子の幼稚園を休ませることになったとんぼである、ごきげんよう。 以前にもあったのだが、子供の体調不良を見抜くのがめちゃくちゃ難しい。本当ならまだいい。だが、もしウソだったら? 判断も難しいし、実際どう対応すべきかわからん。さらに仮病な…

食事時間にテレビを消す習慣をつけたらもう元には戻れないほど捗る話

超早食いで大食いのとんぼである、ごきげんよう。 テレビを見ながらご飯を食べてもほとんどペースが落ちないのは私が大人だからか、子供達はテレビをみると手が止まってしまう。 そこでやっている対策として、テレビを消す習慣について書いてみたい。 テレビ…

てんかんから完全復活を遂げた娘が元気でかわいらしい女の子な話

娘がニコニコしていて嬉しいとんぼである、ごきげんよう。 下記記事で紹介した通り、少し前まではてんかん発作が頻発。もしかしたら娘自身も毎日気分が悪かったのかもしれない。 台風の季節になるとてんかん持ちの娘もぶっ倒れて絶不調になる話 それも薬の調…

お盆の疲れで朝から体が動かないほど絶不調だった日曜日の話

日曜日は絶不調だったとんぼである、ごきげんよう。 お盆で疲れていたこともあって朝からグダグダで、眠いしイライラするし、いいことない日。 簡単に、そんな日曜日の振り返りをしてみたい。 娘と二人の朝 お盆に休みを取ってくれていた妻に仕事のつけがき…

父が無職と化し、幼稚園の預かり保育が利用できなくなった息子の話

子供達の周りでごたごたがあって戸惑っているとんぼである、ごきげんよう。 うつの休養として、完全なる無職にジョブチェンジしたまではよかった。ただそうなると、様々な問題が出てくる。 無職のくせになんで預かり保育利用してるんだ!?と叱られてもおか…

子供達の熱中症対策として最低限実践していることを紹介する

暑すぎて参っているとんぼである、ごきげんよう。 先日、突然メールがきた。「熱中症対策何かやってますか?」というもの。誰かもわからないし、このブログに対するものかもわからない。 もしかしたらここを読んでいる人かもしれないので、ブログネタとして…

5歳の息子によるしょーもない話にどう相槌を打って答えるべきか問題

最近は息子の無駄話に延々と付き合っているとんぼである、ごきげんよう。 あまりイライラすることもなく話を聞けるとはいえ、子供の話というは本当にとりとめもないというか、しょーもないというか。 というか、5歳児の話ってしょーもないよね!? 相槌のプ…

とんぼ流30分でできる適当クッキング、今日はカレーを作るよ!

たまには料理の流れを紹介したいとんぼである。ごきげんよう。 元気もあれば何でも作るこの私。今回はカレーを作ったので私の料理がどのようなものか紹介していきたい。 かなり適当だから、期待していいぞ。 カレーを作るよ! カレーといえばまずは野菜でし…

うどんと素麺、夕食をどっちにするか争う妻と幼稚園児の息子の話

昨日はお腹を壊していたとんぼである、ごきげんよう。 最近は怒りが落ち着いていて息子に対して怒りも別にない。だからといって、息子が劇的に成長したというわけでもない。 昨夜あった、息子との一悶着を書いていく。 うどんか素麺か 昨日の私のお腹は絶不…