ステップファザーにできること

発達障害の娘とやんちゃ息子の父によるステップファミリーの話

ステップファザー奮闘記-育児奮闘記

食欲が暴走中の子供達をいかに騙して野菜を食べさせられるか考える会

料理担当で四苦八苦しているとんぼである、ごきげんよう。 栄養不足のため緑黄色野菜を食べまくろうと決意して早3週間。ほうれん草を茹でて塩をかければ食べられる私と違い、子供達の反応は微妙だ。 毎日毎日、ほうれん草に肉を混ぜたものとお米と味噌汁では…

人と話す前に内容を考え、練習し、イメトレするぐらいで丁度いい話

ひきこもり野郎とんぼである、ごきげんよう。 もともと内向的のひきこもり野郎ということもあり、馴染みのない人と話すのはあまり得意ではない。 それが最近、娘の先生と話す機会が増えてしまった。めちゃくちゃ緊張して話終わったあとに自己嫌悪しか残らな…

てんかん頻発で早退する娘をだらだら迎えた過去の失敗を取り戻す話

まだまだ人の評価、顔色を気にしすぎるとんぼである。ごきげんよう。 これまで無意識に、娘の学校の先生と顔をあわせないようにしていたようだ。なんでこんなに嫌なんだろう。 それが少しわかった、失敗を成長に活かした話である。 前回の失敗談 今からおよ…

幼稚園児の息子が女の子にハグする癖があって煙たがられてるっぽい話

息子とギクシャクした関係のとんぼである、ごきげんよう。 今週の頭にイライラすることが多すぎたが一応仲直り済み。それでもまだギクシャクしている。 本日は土曜日なので、ブログを書いたら少しは息子と遊んでみようかと考えているのだが。そんな息子に先…

ここ1ヶ月、仲良くやっていた息子と久しぶりに冷戦中の話

やばいやばい、時間に追い込まれているとんぼである。ごきげんよう。ブログ書いている場合じゃないくらいに時間がない!! なんでこんなことになったのかと言えば、度重なる拒絶に心が死んでしまったからである。復活させるのに時間がかかってしまった。 こ…

子供達におはようと挨拶しても無視される恐怖を脱感作で乗り越える会

少しずつ具体的な心の傷を癒し始めたとんぼである、ごきげんよう。 今までは読書やら瞑想、筆記開示など全体的なストレス対策ばかりがメインだった。今後は少し趣向を変えて、もう少し具体的な取り組みもしてみたい。 特に拒絶に関しては、日常的にできるこ…

勉強で得た知識で、笑えない日があるという息子の笑顔を取り戻した話

毎日の勉強が楽しくて仕方がないとんぼである、ごきげんよう。 勉強はつまらないイメージもあるかもしれない。ただ、勉強によって得た知識を何に使うか、誰に伝えるかを考えていると、非常に有意義なものになったりする。 今回はその勉強が現実で役に立った…

息子の幼稚園で行われた日曜参観に父一人でがっつり潜入してきた話

家族サービスにも余裕で繰り出せるようになってきたとんぼである、ごきげんよう。 先日、息子の幼稚園にて日曜参観あり。なんと同じ日に娘の支援学校でも日曜参観があるという。 それなら仕方なしと、妻は娘の、私は息子の日曜参観に参加した話である。 早々…

「拒絶」と捉えていた娘の暴力を「心の叫び」と解釈してみる会

相変わらず娘の暴力に悩まされているとんぼである、ごきげんよう。 娘は重度の発達障害で8歳児。ここ数年、日常的に攻撃的な行動が多く見られている。 先日も朝から靴を履くように声をかけたら靴を投げつけられ、その翌日は持つように差し出したランドセルを…

息子がやる「天国・地獄・大地獄」の指遊びに大人気なくぶちぎれた話

家族を愛しているとんぼである、ごきげんよう。 先日子供達と風呂に入っている時に、突然息子がよくわからない指遊びを始めた。名前の数を数えて、天国行きか地獄行きか大地獄行きを決めるらしい。 調べてみたら割と有名らしいのだが、死生観にこだわりを持…

とんぼ流適当クッキング、今日は野菜多めのスパイスカレーを作るよ!

家族に栄養をとってほしいとんぼである、ごきげんよう。 最近は根菜類が安くて、買い物のたびに買ってしまい多く余っている。そこで、久々に体によさげなスパイスカレーを作ってみたぞ 。 カレーをつくるぞ! 用意した材料はこちら。 人参じゃがいもを大量に…

朝からだらだらと息子に待たされた怒りを何とか前向きに利用した話

今朝の調子はあまりよくなかったとんぼである、ごきげんよう。 朝から子供達に挨拶をしても意図的ではないにせよ無視される。どうでもいいことなんだけど、こういうのが積み重なるとストレスがたまっていく。 さらに、息子の行動が私の怒りに火をつけた。 遅…

夜に子供達と少しだけ遊ぶ時間を作ったら二人ともとても喜んでる話

子供達と毎日遊ぶようにしているとんぼである、ごきげんよう。 以前は長時間遊ぶか、まったく遊ばないか、100か0かという極端な遊び方をしていた。それを少し変えて1ヶ月たった報告をしたい。 子供達と1時間遊ぶことにして死んだ話 まず、ことの経緯をお話…

一人だけ早くご飯食べてテレビをつける息子が許せない理由を分析する

最近は息子とそれなりに仲良くやってるとんぼである、ごきげんよう。 息子に怒りを感じるのはほとんどテレビのことなので、テレビを捨てればもっと良き父になれるはず。だが、ストレスから逃げていても成長はない。 とか言いつつ、まぁむかつくんだよ。何で…

公平さに異常なこだわりを見せ、子供達に押し付ける悪癖を治したい話

先日、久々に息子にぶちぎれたとんぼである、ごきげんよう。 怒りの中でもわかっていたんだよ。何で私はこんなことで怒っているんだ?ここで怒っても意味がないと。 それでも怒り優先で色々やっちまったのだけど、今回はあの怒りを考察する会とする。 公平で…

日本子どもの虐待防止民間ネットワークに本気のメール相談してみた話

子供達と一緒に過ごすことの困難さを身をもって学んでいるとんぼである、ごきげんよう。 さてさて、色々あって遅くなったが、子育てについての相談メールを送ってみた。著作権の問題があるため質問文も返信も詳しくは書けない。 それでもこれから相談する人…

発達障害の娘の暴力で心底むかつくのは勉強不足だからに他ならない話

今朝も娘の攻撃に耐え切ったとんぼである、ごきげんよう。 少し新しい考えを取り入れて子供達へのイライラを力に変えつつあるのだが、その前になんで私がこんなに娘に叩かれるとむかつくのか。 筆記開示にて分析するとわかったことがあるので紹介していく。 …

きつくて疲れる「子供達と遊ぶ時間」を少しずつ習慣化していきたい話

平日の夜に子供達と遊ぶ時間を作って何度も失敗しているとんぼである、ごきげんよう。 ステップファミリーとなって2年半。子供達と一緒に遊ぶことは私にとって最重要項目の一つ。何度となく挑戦してきた。 土日はかろうじて一緒にでかけているが、平日の夜に…

そこそこに楽しいはずの料理が重荷になっていた原因を取り除こうの会

料理を引き続き継続しているとんぼである、ごきげんよう。 つい昨日、やることが多すぎてストレスが爆発したことを書いた。 ◆目に見えてうつが悪化するため料理も子供達の相手も今はまだ無理な話 子供達と遊ぶことと、料理をすること。これら二つがきつすぎ…

目に見えてうつが悪化するため料理も子供達の相手も今はまだ無理な話

三連休で地獄を見たとんぼである、ごきげんよう。 あそこまで落ちるのはなかなかない。明らかにうつ病のバイオリズムとは質の違う感じ、うつが悪化していっている感じ。 あ、こりゃやばいやつだ!と察したため、活動を再度ゆるめにすることにした。 調子こい…

子供達と夜に遊ぶ時間を作ってたった4日で体が動かなくなった話

だるいだるいとんぼである、ごきげんよう。 今これを書いているのが金曜日の夜。今週は月から木まで、1時間程度子供達と遊んだ。娘とは一緒に暴れまわったり、息子とはゲームをしたり。 ◆夜に子供達と1時間ほど遊ぶ時間を作ったら二人ともとても喜んでる話 …

夜に子供達と1時間ほど遊ぶ時間を作ったら二人ともとても喜んでる話

自らの理想を具現化したいとんぼである、ごきげんよう。 先日書いたこちらの記事。 ◆妻と喧嘩して自身が自分の人生の責任を背負う覚悟がなかったと知る このあとの私は早速、夜に子供達と遊ぶ時間を作り始めた。だいぶ前にも挑戦して続かず失敗しているが、…

他罰的な本心を受け入れバランスの取れた思考に舵を切っていきたい話

ステップファミリーのハードルの高さに四苦八苦しているとんぼである、ごきげんよう。 これまで様々なストレスに晒されてきて、少しずつ変わってきたこと、わかってきたことがある。メンタル的にも回復してきたのかな?ここらで少し考え方を改めてみたい。 …

一年ぶりに娘のてんかん病院受診に不安ながらも一人で付き添った話

最近は活動的になりつつあるとんぼである、ごきげんよう。 つい先日は、娘の病院受診にも付き添ってきた。思えば一年振りくらいだろうか、長らく行った覚えがない。 私一人での付き添いがかなり久しぶりということで、緊張しながら行ってきたぞ。 不安すぎる…

娘と二人で買い物に行くと袋詰めしてくれるレジの有り難みがわかる話

最近は買い物にもよく行っているとんぼである、ごきげんよう。 一人での買い物と子供達との買い物ではまるで違うイベントだ。自由気ままな買い物すら、子供達がいるとできるだけ簡潔に済ませなければならない。 実際にやってみないとわからないことも多いの…

子供達を夕方に迎える前にその後の心配する時間を作るといい感じな話

不安対策ばかりしているとんぼである、ごきげんよう。 以前にも不安対策について下記記事にて紹介した。 ◆心の底から楽しんで遊ぶためには徹底した不安対策が必要だと気づいた話 この中で一つ、ずば抜けていい感じなものがあったので紹介していきたい。 何を…

妻なしで子供達と過ごす夜に、息子がかんしゃくを起こしやがった話

予定が詰まっていることで、わかりやすいほどに体が動かなくなったとんぼである。ごきげんよう。 今週は妻が帰ってこない日が二日もあるし、本日は娘の病院に付き添った。学校のイベントも多い。たったそれだけのことなのに、こんなに体が動かない。 いやぁ…

予定を詰め込みすぎると異常に気分が悪くなるので調整していきたい話

今週は相当に予定が詰まっているとんぼである、ごきげんよう。 予定というより、イレギュラーな案件とでもいうかな。いつも通りの1日を過ごせない日が連続するだけで、ここまで気分が悪くなるとは。 今週のとんぼ まず今週の予定をぼかしながら紹介していき…

完全に手抜きになっていた料理が少しずつ復活しつつある話

食事に気を使っているとんぼである、ごきげんよう。 ヘルシーなものや健康にいいものをできるだけ家族に食べさせたい!と思っていたのは今や昔。うつ病になって体が動かないから、かなりの手抜きになっていた。 カップラーメンは出さないにしても、朝に菓子…

義母が妻に「もう楽にしてあげたら?」と私との離婚を勧めてきた話

先週は子供達への怒りに震えていたとんぼである、ごきげんよう。 怒っている!と書いているが、実際にこの怒りは日常生活に如実に現れる。で、義母は感じたらしいのだ。 こいつ、もうやばいんじゃないかって。 先週の私 9月には3連休が連続である。その1回目…