ステップファザーにできること

重度知的+発達障害の娘と、二人のやんちゃ息子の父によるステップファミリーの話

誰かが助けてくれると期待するとメンタル病む話

五時間も昼寝してしまったとんぼである、ごきげんよう。 血糖値コントロールしてるのに!?と思ったが、最近はストレスが凄すぎてあまり夜に寝る気がせず寝不足気味であった。 腹が減っての低血糖感もある。間食も必要か?あまり好かんが。 さて、ストレスの…

便秘で地獄を見る話

眠たいとんぼである、ごきげんよう。 ちと娘関連で他力本願すぎたのかイライラしてしまったので、他人に期待するのをやめようと決意した。結局家族がどうにかするしかない。 さて、それとはまったく無関係に長らく続いた私の便秘がようやく終わりそう。便秘…

休みたいのに朝からドタバタ月曜日の話

メンタル病みとんぼである、ごきげんよう。 何でだろう、メンタルが病んでいる。何をやっても面白くない感覚が久しぶりに襲ってきてる。 多分、娘が荒れてるからだろうか。正直やりようもないし窮屈になってきた感があるからかも。 今日も朝からなかなかに大…

普通の日曜日なのにストレスが凄いことが判明する話

ドカ食いを何とか我慢したとんぼである、ごきげんよう。 糖尿病になっても食生活を改善できずに四肢切断から命を落とす人の気持ちがわかる。これはきつい。 体調がいいとかそういうことでは乗り越えられないストレスがある。 ◆家族の紹介 普通の日曜日 我が…

家族が少しずつ問題を抱えてて結構しんどくなってきた話

楽天お買い物マラソンに時間を使いすぎたとんぼである、ごきげんよう。 買い物が重なる時は重なるもので、買いすぎてしまった気もして不安になってる。ただもう日付が変わってしまうからブログ書かないとまずい。 さて、最近は結構な強いストレスがかかりつ…

糖質の摂り方を間違えると、うつ病や統合失調症になってしまう話

変わらず調子が良いとんぼである、ごきげんよう。 あぁ、疲れにくい体ってこういうことなのかと、血糖値コントロールを始めて一週間で強く実感してる。 朝から晩まで同じ調子が続くことに凄く安心できる。今までは急にガクンときてたから、体も重くて辛いし…

家計の管理者だからこそ感じるジレンマからのストレスの話

今朝は娘(特別支援学校/中1)の送迎に手こずったとんぼである、ごきげんよう。 学校について何とか車から降りてくれたはいいものの、そこから長い。計30分ほどは渋っていたか。 薬の副作用で眠気が強いのが原因だ。先生が配慮してくれて、毎日保険室で1~2時間…

自宅の花壇や庭を綺麗に整えることは、家族を守ることに繋がる話

図書館へ行ってきたとんぼである、ごきげんよう。 だいぶ本を選ぶのが上手くなってきた。以前はなかなか手に取りたくなるような本が見つからなかったのに、今は借りられる上限の10冊があっという間に埋まってしまう。 分厚いの借りすぎると読めずに返しちゃ…

怒鳴ってる家族の姿を見ると、子供の脳へのダメージが相当大きい話

寝不足なのにすこぶる調子が良いとんぼである、ごきげんよう。 血糖値コントロールを4日間試した結果、非常に体が軽い。昨晩は諸事情あってあまり寝られなかったのに元気に掃除できてブログまで書けてる。 通常の睡眠不足と、低血糖による眠気はまったく質が…

最近情緒が不安定な娘(特支/中1)の髪をカットしてみた話

今日はおやすみとんぼである、ごきげんよう。 先週からダウン続きで何とか土日を乗り越えて、無理をせず今日は休むことにした。特に何をしたわけでもないが、精神的には回復してる。 日付が変わるまでにあと15分しかないので、大慌てで娘(特別支援学校/中1)…

糖質を異常なほどに摂取してきた過去を語る回

完全回復とんぼである、ごきげんよう。 今週は死にかけていたのに、金曜日から血糖コントロールを意識し始めた。その結果、日曜日の本日はとても忙しい中でそこそこに好調である。 リアルに糖尿病一歩手前だったんだろう。もう片足突っ込んでる可能性もある…

長男(小5)と妻が一緒にいる時間が地獄な話

命からがら逃げ出したとんぼである、ごきげんよう。 あかん、こりゃあかんで!いつも穏やかな対応を心がけている私ですら、シートを蹴飛ばして怒鳴ってしまいそうになるくらいにはあかんで! 一体どっちに怒鳴りそうだったんだろう。二人まとめてかもしれん…

疲労が抜けないまま金曜日を迎えたので本日のブログはお休みです

何も書く元気がないとんぼである、ごきげんよう。 少し前まで元気だったのに、ここまで落ちるか。しかも平日で回復しきれずにまた週末に突入するのはかなり痛い。 おそらく明日も娘が6時からハイテンションの大声で起きてくる。それを考えるだけでブログ書く…

体がやばそうなので、血糖値を上げない食事に切り替える話

顎を怪我したとんぼである、ごきげんよう。 低めのビーズソファで膝の上にPCを乗せて座っていたところ、何かのきっかけで怒った娘が隣にやってきていきなりPCを蹴り上げた。 そしてPCの角が顎にぶつかって5cmくらいの裂傷に。痛いし目立つし最悪だ。 まあそ…

娘(特支/中1)の授業参観、寝過ごして不参加の話

頭と体が重たいとんぼである、ごきげんよう。 あまりのだるさに日常生活がままならない状態にまでなってしまった。二週連続の三連休による被害が甚大である。 これでは生きてる意味すらよくわからない状態である。 ◆家族の紹介 授業参観をすっぽかす 本日、…