ステップファザーにできること

発達障害の娘とやんちゃ息子の父によるステップファミリーの話

雑記

無職のうつ病だと親戚の集まりが地獄以外の何物でもない話

無職でうつ病のとんぼである、ごきげんよう。 今年もお盆が終わってホッとしている人も多いのではないか。 私は私でかなりの地獄を味わったぞ。何であんなに追い詰められたのか。まぁ、考えるまでもなく無職だからなんだけどさ。 再婚した相手が無職という現…

お盆の季節なので亡き父を偲んで思い出を語り懐かしむ会

お盆があまり好きじゃないとんぼである、ごきげんよう。 なぜ好きじゃないかといえば、あっさい関係の親戚と顔をあわせて膨大なエネルギーを消費するからに他ならない。 だが、お盆の本質ってそういうことではないはずだ。故人が帰ってくるといわれているが…

定期的にやってくるうつ状態の影響かとにかく眠くて何もしたくない話

今週はとにかく眠いとんぼである、ごきげんよう。 子供達への怒りも消えて、明らかに元気が満ち溢れていたのは一週間程度か。やはりやってくるのだ、うつ状態が。 娘もてんかんで最近ぶっ倒れまくってるし、息子もつい最近高熱出した。久々にパタパタしてて…

ドラマ『あなたの番です』が面白すぎて午前4時まで見続けた話

ひさびさに夜更かしをして寝不足のとんぼである、ごきげんよう。 ちょっとした好奇心で手を出してみたら、意外に面白いドラマに捕まってしまった。その名も『あなたの番です』だ。 あまりに面白くてこのドラマの感想以外書くことが思いつかない。そこで、極…

地元の同級生とは仲良くしなければ!という無意識に縛られていた話

地元の同級生の友人がゼロのとんぼである、ごきげんよう。 突然だが、アンジェラ・アキ氏の手紙はいい歌で、こんな一節がある。 今負けそうで泣きそうで消えてしまいそうな時は 自分の声を信じ歩けばいいの これ、とてもいい歌詞だと思いませんか?他人がど…

37歳になる姉の誕生日に嫌味ったらしい本をプレゼントしてしまった話

姉の誕生日に何をあげようか悩んでいたとんぼである、ごきげんよう。 三つ上の姉、次女は今年で37歳。うつ病の旦那と二人暮らしで子供はいない。そんな姉に一体何をプレゼントすべきか。 悩みに悩んだ結果、ちょっと嫌味にもとられかねない本をプレゼントし…

子供達への深い怒りと憎しみが筆記開示で完全に消えたことを報告する

毎晩毎晩20分以上の筆記開示を続けているとんぼである。ごきげんよう。 育児経験者だと当然通る道として、子供達に対する怒りや憎しみは誰しも抱くものだろう。仏様ではないからね。 最初は小さなイライラも、毎日のストレスが蓄積されるとどす黒い感情へと…

うつ病改善の第一歩「夜に寝ること」が地味に難しいので対策をとる話

安定して少し元気になってきたとんぼである。ごきげんよう。 一つ何かできることが増えると、嬉しかったりする。うつは心の病気なのだから、そのように喜ばしいことがあるのは私にとっても病気にとってもいいことだ。 ただ小さなことを成し遂げるためには、…

小学校によって校風が全然違うのが挨拶を見ているだけでわかる話

子供達を学校に送迎し続けて数年が経過するとんぼである。ごきげんよう。 二つの幼稚園・小学校しか見ていない私でも、学校が違うだけでここまで雰囲気が変わるのかと驚いている。 とはいえ朝に校内をちょろっと歩くだけなので、あっさいところしか見ていな…

我が家のうさぎがオスなのに首のマフマフ(肉垂)が半端ない話

毎日うさぎと遊んでいるとんぼである。ごきげんよう。 我が家のうさぎ、人によく懐くのでかわいいぞ。見た目はあまりかわいくないけど。 このうさぎの首にあるマフラーみたいな毛(肉垂)のまふまふがやたら大きいので、少し紹介したい。 うさぎのマフマフっ…

とんぼ流30分でできる適当クッキング、今日はカレーを作るよ!

たまには料理の流れを紹介したいとんぼである。ごきげんよう。 元気もあれば何でも作るこの私。今回はカレーを作ったので私の料理がどのようなものか紹介していきたい。 かなり適当だから、期待していいぞ。 カレーを作るよ! カレーといえばまずは野菜でし…

うつ病を治すために数年単位の時間が必要だという現実を直視する話

昼夜逆転しかけているとんぼである。ごきげんよう。 うつ病だと自覚してから早二ヶ月が経過した。現状、食事も睡眠も何もかもがぐだぐだ。これ立て直すだけでもめちゃくちゃきつい状態なんだけど、どうしたものか。 今回は、そんな現状と今後の問題点を考え…

吉本ニュースが寝不足になるほど面白い最高のエンターテイメントな件

吉本のニュースを追い過ぎて寝不足のとんぼである。ごきげんよう。 ニュースを見たらメンタルが悪化するから見るのやめよ、と思った矢先に加熱した吉本関連のニュース。もう目が離せません。 時間だけはあるので、宮迫・亮の2時間半の会見も、岡本社長の5時…

だらだらしながら眠り続けてもニュースを見ると全く心が休まらない話

昼も夜も眠り続けるとんぼである、ごきげんよう。 心が死にかけているので意識して休養をとっているのだが、あまりいい休養になってなさそうな気がしてきている。 何でだろう、こんなに眠っているのに。 とんぼちゃん、寝る まず一つ言いたいのは、まじで眠…

あまりにイライラがひどすぎて子供達と距離をとる以外に方法がない話

本日のイライラが凄すぎる。自分でも制御できないよこれ。こんな精神状態ではまともなブログは書けません。 なので今回はだらだらと今の思考を垂れ流すハズレ回とします。そういう日もあります。息子も風呂にいれたし、夕食の準備したからもういいでしょう?…

2年前に私の周りで続いた信じられない不幸の数々を振り返る話

今日も今日とて自己分析が大好きなとんぼである。ごきげんよう。 私が結婚したのは2017年の春。仕事を辞め、新しい家族四人で新生活を始めた。 今絶不調なのは慣れない環境での精神的な負担や子供達との関係のハードルの高さにあったのではないか?とも思う…

ツレがうつになった時の夫婦関係の難しさとやばさを語る

うつってのはかなり強敵だなと感じているとんぼである。ごきげんよう。 現在旦那である私がうつを発症し、メンタルが乱高下している状態であり妻がかなり辛そうである。 私一人だったら別に何でもない。ただ一人で黙々と休養をとるだけなのだが、家族がいる…

「レンタルなんもしない人」が強靭なメンタルで面白い件

たまたまテレビで見かけた「レンタルなんもしない人」に衝撃を受けたとんぼである。ごきげんよう。 ブログを書く気分がのらない時は、精神状態が無関係のほんわか紹介記事を書いていきたい。 レンタルなんもしない人 レンタルなんもしない人をご存知だろうか…

30代のおっさんがはまる少年ジャンプのおすすめ漫画を3つ紹介する

週刊少年ジャンプと共に成長してきたとんぼである。ごきげんよう。 びっくりするほどに書くことが思いつかなかったので、私が毎週楽しみにしている漫画を三つ、厳選して紹介する。 ジャンプを読んでいる人も、以前に読んでいた人も、今読んでいない人も、い…

日々の生活の中でストレスが溜まる大きな原因が罪悪感という話

少しは精神的に落ち着いてきたとんぼである。ごきげんよう。 我慢できないほどにイライラしていなければ、一体自分がどの状況でストレスを感じているのか冷静に分析できたりする。 今回はそのストレスの原因の一つ、罪悪感について書いていきたい。 子供達に…

映画『ツレがうつになりまして』を見て普通にうつ状態になった話

土日の大半を妻と二人で過ごしたとんぼである。ごきげんよう。 昨夜は映画『ツレがうつになりまして』がAmazonプライムビデオにあったため視聴。 色々と勉強になる映画だったので、簡単な感想とか見た後の心境の変化を書いていきたい。結構なネタバレもする…

映画『今日も嫌がらせ弁当』を妻と一緒に見て号泣した感想・レビュー

今週の土日は妻と二人でデートする予定のとんぼである。ごきげんよう。 デートするならほとんど映画を見に行く我が夫婦。 『泣くな赤鬼』を見る予定だったのだが、ちょうど昨日公開されたらしい映画『今日も嫌がらせ弁当』のタイトルに夫婦揃ってびびっとき…

ステップファザーとんぼ、そもそも子供が嫌いだった可能性を探る

こんばんは、ステップファザーのとんぼです。 本日は少しテイストを変えて、私とんぼの本音を探っていきます。 果たしてステップファミリーの父となったとんぼは、本当に子供が好きなのか?最初から子供を愛したいと言っていたとんぼは、本来は子供が嫌いな…

誰にも言えない感情を書き殴らないと心が死んでしまう話

やばい、今日のメンタルはやばいぞ。ここまで落ちるかねと自分でもびっくりしているとんぼである。ごきげんよう。 以前から突然メンタルが崩壊してしまうことがたまにあるのだ。 今はズーンと落ちていると言うと「ズン、ズンズンズンドコ♪」と歌ってくれてい…

実家の前の歩道で倒れているおじさんがいてパニックになった話

本日はうさぎの動物病院受診へ出かけたとんぼである。ごきげんよう。 うさぎの目は順調で目薬だけだったのが、また調子が悪くなり飲み薬が追加となった。残念だ。 今回はそんなうさぎの話とはまったく無関係の、病院に行く前に実家に行ったら歩道におじさん…

落ち込んでいても見られるAmazonプライムビデオのお笑い番組の話

やばい、何もやってないから書くことがない!と焦っているとんぼである。ごきげんよう。 何も書くことがないのは、朝からずーっとぼけーっとAmazonプライムビデオを見ていたからである。これも休養か。 だから、何も書くことがないの。何か書けるとすればAma…

楽しい話だけをしようと心がけた友人との焼肉が心底楽しかった話

昨日は友人と焼肉に行ってきたとんぼである。ごきげんよう。 幼馴染と以前上司だった人と3人で、年に3~4回程度集まって飯を食ったり映画を見に行ったりする集まりがあった。 数少ない友人との集いで、今回は個人的にとても楽しい時間だったので少し書いてみ…

【悲報】我がペット可アパートが大型犬の飼育不可だった件

衝撃の事実に妻とともにショックをうけているとんぼである。ごきげんよう。 タイトルの通りであとはもう何も書くことはないのだが、この悲しみをブログに綴るのも何か意味があるのではないか。 しょーもない失敗談である。 大型犬を飼いたい! 今月に入って…

大型犬を飼うなら毎日結構な運動をさせないといけないらしい話

先ほどまで山で迷子になっていたとんぼである。ごきげんよう。 一時間以上ひたすら歩き続けてやっと帰ってこられた。お腹がすいて帰宅したが、お米が炊かれてない! こんだけ運動したんだから炭水化物は必要でしょう!?というわけで、米を炊いている間にブ…

猛暑の中行われた息子の運動会に参加して学校行事の闇を感じた話

紫外線が嫌いで日傘を常に持ち歩いているとんぼである。ごきげんよう。 先日、幼稚園に通う息子の運動会が行われた。通常は二学期から練習を始める運動会であるが、最近はまだ涼しい時期からやったりするらしい。 幼稚園に入ったばかりですぐにGWもあったし…