コロナニュースをもう見るのやめようかと考えているとんぼである、ごきげんよう。 毎日毎日、あまり喜ばしいニュースは入ってこない。もともとメンタル対策として見ていなかったニュースを最近がっつり見すぎて嫌になりつつある。 ニュースを見ても見なくて…

汚い洗濯機シリーズ第三弾が見つかったので紹介したいとんぼである、ごきげんよう。 これまでも我が家のドラム式洗濯機から多くのゴミが排出されてきた。始まりはこれ。 www.rabbitonbo.com その数ヶ月後には乾燥フィルターの奥からもホコリが取れた。 www.r…

朝っぱらから息子にぶちぎれて1日以上を無駄にしてしまったとんぼである、ごきげんよう。 先日の休日の朝。休日ということでみんな少し遅く起きるかと思ったら、息子だけもそもそと7時過ぎに起き出してテレビを見ていたようだ。 それがもう許せなくて、どう…

ステップファミリーって色々大変なのねと久々に感じたとんぼである、ごきげんよう。 ここ最近はステップファミリーもそう珍しくはないのだろうが、そういえば元旦那とか前妻という存在がいるのが普通らしい。 妻の元旦那の話 妻は二人目の子供（息子）を出産…

なんとなく愛の形が掴めてきたとんぼである、ごきげんよう。 人は愛でできているなどと言うつもりはないが、子育てをしていくとどうしても愛の問題にぶち当たる。愛がなけりゃ気が狂ってしまうといってもいい。 そんな最近の思考を言語化していく、しょぼい…

久しぶりに愛に目覚めたとんぼである、ごきげんよう。 先日、お世話になっている方のブログで映画『嫌われ松子の一生』について書かれていた。こちら。 komorinelu234.hatenablog.com 嫌われ松子。めちゃくちゃ懐かしくて記憶に鮮明に残っている映画。Amazon…

育児に疲れ果てたステップファザーとんぼである、ごきげんよう。 息子に対するイライラがやばい！という記事を書いてから色々と対策を行っている。 その中でも、自分の感情をありのまま書き出す筆記開示をして気づいたことがある。子供達からの拒絶を感じす…

サザエさんを見てたら笑ってしまったとんぼである、ごきげんよう。 最近の日曜日は義母宅でテレビを見ながらご飯を食べることが多く、少し前のサザエさんでちょっと面白い話があったので紹介したい。 カツオの就寝時間 この日のサザエさんの話の一つに、カツ…

子供達が愛情不足じゃないかと気にしてるとんぼである、ごきげんよう。 最近はコロナが流行り、学校が休校などと穏やかではない話が多い。そうなると妻と今後の予定や緊急時の対応を調整する機会も増えてくる。 重要な話なんだけども、子供達の前でこの話を…

地味な節約も始めたとんぼである、ごきげんよう。 毎月の出費を抑えよう！と始まった節約生活のおかげで、色々とわかったことがある。意識すらしていなかった無駄な出費があまりに多いのだ。 これは問題である。 塵も積もれば山となる あなたは毎月の出費を…

恐ろしいニュースが飛び込んできた。 全国の小・中・高臨時休校要請へ来月二日〜春休みまで https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200227/k10012304751000.html コロナの感染対策として、全国の学校をおやすみとするそうだ。いいじゃないか、国民を守るならこ…

ガリガリなのにダイエットしてるとんぼである、ごきげんよう。 今回のダイエットが始まったのは約半年前。9月のことらしい。 ◆半年で12kgのダイエットに成功し、一年かけてリバウンドした話 カロリー計算に失敗したり、野菜の不足に気づいたりと多くの問題が…

子供達そっちのけで自分のことばかり書いているとんぼである、ごきげんよう。 ま、まぁあれよ。自分の面倒も見られないなら子供達の面倒なんて見られないんだよ。私の健康状態が悪いなら、子供達と向き合えないでしょう？ とりあえず今回は、運動のやりすぎ…

夜間に頻尿のとんぼである、ごきげんよう。 睡眠の質が低すぎるから夜にトイレにいくんだ！！！と気づいた私は、1日の水分量を記録した上で2リットル前後まで減らし、寝具の調整をし始めた。 しかし、寝具の調整ってこんなに難しいのか。知らなんだ。 夜は寒…

週末にかけて、子供達に久しぶりに怒り狂ったとんぼである、ごきげんよう。 いやぁ自分でもびっくりするほどに怒りがすごかった。ここ最近は何も感じなかったことに突然怒りが溢れ出した。筆記開示で悪魔のようなことを書くのも久しぶりだ。 娘に叩かれたら…

小遣いが貰えるようになって喜んでいるとんぼである、ごきげんよう。 子供かっ！と突っ込みたくなるかもしれないが、小遣いの偉大さに初めて気づいた。知らなかったよ、こんなに小遣いが嬉しいなんて。 むしろ小遣いを作った方がいいと判断した夫婦 先日、妻…

節約が必要なとんぼ一家である、ごきげんよう。 妻がマイホームをとにかく速く建てたがっていること、それなのに旦那の私が無収入であること。 当然、それなりに節約の必要性が出てくる。これまではアプリだけで管理してきたけど、それだけじゃダメだと妻が…

4月から息子が小学生に上がるとんぼである、ごきげんよう。 年もあけてもう2月。新入生を受け入れる準備に色々と学校側も大変そう。で、先日妻が行ってくれた入学説明会の話が面白かったのでご紹介したい。 ルールでガチガチの小学1年生 入学説明会では、１…

本日からほぼ完全回復したとんぼである、ごきげんよう。 土・日・月・火と体調が劇的に悪化し、だるく、まったく何もできない日となった。この苦しみは書かねばならん。 風邪ってこんなにやばいのか！ 先日書いたこちらの記事から早4日。 www.rabbitonbo.com…

最近はプリンターにはまっているとんぼである、ごきげんよう。 私がひきこもり始めたのが中学時代。それからはずっと毎日PCを触って生活しているので、文字をペンで書くよりもキーボードで打つ期間の方が長い。 なので色々とやりたいことがあっても、文字を…

か、体が重たいとんぼである、ごきげんよう。 おかしい。メンタル的にはそこまで落ち込んでいないし、今日も勉強したしブログを書く元気もある。気のせいだろうと日課のウォーキングまでやった。 それなのに、自宅についてから体が重たい。口内炎もできて、…

おかしい、おかしいぞと頭を悩ませているとんぼである、ごきげんよう。 先日、水分量を記録している記事を書いた。 ◆夜間のトイレの回数が多すぎるので対策として水分量を記録し始めた話 結果的に毎日4リットルの水分を摂取していることがわかったというしょ…

最近の休日は、自分の価値観を探ることが１番の楽しみなとんぼである、ごきげんよう。 あなたは、自分がもっとも大事にしている価値観が何か即答できるだろうか。TOP3を即答できるなら、素晴らしいことだ。見習いたい。 「大事な価値観？家族かなぁ」程度の…

妻との会話が噛み合わないとんぼである、ごきげんよう。 何となく間が空いたとき、そういえば〜と何か話を切り出すことってあるじゃないか。夫婦なのに、出てくる話がまったく違うから面白い。 とんぼ夫妻の普段の話 ふと思いついた時、私はだいたいこのよう…

人生改造されたとんぼである、ごきげんよう。 およそ1ヶ月前に終わったカリフォルニア大学式の人生改造プログラム。 ◆カリフォルニア大学式6週間の人生改造プログラムを無事に終えたぞ！ 毎日5時間とハードなプログラムだったが、そこで終わりじゃない。むし…

野菜大好きとんぼである、ごきげんよう。 中国産ってやっぱり危ないのかしら？と思われる出来事があったので、記していきたい。 業務スーパーの冷凍ほうれん草 先日業務スーパーに足を運んだところ、冷凍ほうれん草から基準値を超える農薬が検出されたらしく…

休み明けのとんぼである、ごきげんよう。 このブログを書くのは実に5日ぶりだ。毎日更新されているのは、先週の木曜日までに金・土・日・月の記事を書き上げてしまったからである。 ブログを書くのも見るのもお休みの4日間だったのだが、まぁ色々と気づくこ…

頻尿のとんぼである、ごきげんよう。 睡眠の質にこだわり始めて気になるのは、夜のトイレの回数。毎晩必ず1回以上トイレに行く。2回行くのも普通だし、ひどい時は3回とか。 明らかに睡眠の質に影響しているし、夜にトイレに行くのは面倒なのだ。そこで対策を…

個人事業主のとんぼである、ごきげんよう。 ほとんど収入はないが、最近は頑張っていわゆる”仕事”をしている。まだ始めたばかりでそれなりにきつくて、休みがなかったら頭がおかしくなるレベル。 色々考えた結果、働くのは週に4日がベストだと判断したという…

休日は家族で大きな公園にいったとんぼである、ごきげんよう。 多少元気も余っていたので息子と追いかけっこをした。30分くらい走り回っただろうか。その時に気づいてしまったのだ。 私の心肺機能が異常に上がっていることに。 SITプロトコルが効いている こ…