ステップファザーにできること

発達障害の娘とやんちゃ息子の父によるステップファミリーの話

雑記

やりたいことは息抜きにならず。超無意味な楽しい時間を作りたい話

三連休があると事前に記事のストックが必要になってしんどいとんぼである、ごきげんよう。 最近は子供達の話よりも自分のメンタルやストレス対策の話ばかりしている気がするが仕方がない。これが今もっとも熱いことなのだから。 さて、前回子供達と遊ぶ時間…

克服可能なコンプレックスは努力によってサクッと消してしまいたい話

気付けば自分が嫌いになっていたとんぼである、ごきげんよう。 自分というと、ここでは主に見た目や印象、喋り方の話。久しぶりの人や初めましての人に会ったりすると、極端に自分を恥じていることに気づく。 これがまたとんでもないストレス源なので、少し…

他罰的な本心を受け入れバランスの取れた思考に舵を切っていきたい話

ステップファミリーのハードルの高さに四苦八苦しているとんぼである、ごきげんよう。 これまで様々なストレスに晒されてきて、少しずつ変わってきたこと、わかってきたことがある。メンタル的にも回復してきたのかな?ここらで少し考え方を改めてみたい。 …

海の近くに住んでいたら徹底的な湿気・カビ対策が必要だと気づいた話

片付けしていると楽しいとんぼである、ごきげんよう。 ここ最近のエアコンの掃除、洗濯槽の洗浄から一つの気づきを得た。もしかして、海の近くの湿気って相当にやばいんじゃないか? 常に70%を超える湿度 少し涼しくなってきたとはいえ、カラッと晴れる日も…

100均の羊毛フェルトキット(黒ネコ)を数日かけてプチプチした話

楽しいことを探しているとんぼである、ごきげんよう。 自宅を改造するべく100均をまわっている時に、たまたま気分転換になりそうなものを見つけた。 寝る前にちびちびやって完成したので、その報告をしたい。 羊毛フェルトキット・黒ネコ 今回たまたま見つけ…

半年で12kgのダイエットに成功し、一年かけてリバウンドした話

ガリガリのとんぼである、ごきげんよう。 見た目痩せているのに、人生において定期的にダイエットをやっていたりする変人でもある。その時々で様々な理由もあったりする。 昨年のダイエットから気づいたら完全にリバウンドしてしまっていたので、またダイエ…

価格だけを見て安い買い物ばかりしてたら質の悪さにも気づけない話

買い物担当のとんぼである、ごきげんよう。 基本的に我が家の料理担当は私とんぼでございます。よって献立を作るのも私なので、買い物担当も私なのでございます。 貧乏性なのか、買い物に行くととにかく安いものを選んで買ってしまう。肉や野菜も日用品も、…

サンスベリアを適当に葉挿しで増やし育てた一年後の姿を紹介する会

ガーデニングを趣味としたいとんぼである、ごきげんよう。 今でこそ水をあげる程度のガーデニングだが、元気な時はせっせと草花たちを増やすため頑張っていた。 特にサンスベリアはお気に入りで葉挿ししまくり。今回はその葉挿しした子たちが一年近く経った…

ドラクエウォークが田舎でも遊べてウォーキングのお供になりえそう

ここ数日ドラクエウォークをやっているとんぼである、ごきげんよう。 ポケモンGOよりウォーキング、散歩のお供に良さげではまってしまっている。簡単な紹介やらしていきたい。 ドラクエウォークの簡単な概要紹介 まずは公式と動画をどうぞ。 www.dragonquest…

ドラム式洗濯機の乾燥フィルターの奥から大きな埃の塊が取れた話

洗濯物の香りが気になるとんぼである、ごきげんよう。 以前からドラム式洗濯機で乾燥させた時の服の香りが気になっている。一時期洗濯槽を掃除しまくったらいい香りになったのに、また最近微妙になってきた。 普段はあまり気にならないが、義母に洗濯しても…

エアコンのカビがやばい!掃除を半年しなきゃどうなるかお見せしたい

二日間かけて自宅のほとんどを掃除してしまったとんぼである、ごきげんよう。 掃除する中でいくつか紹介したいポイントがあったので、今日から数日にわけて書いていく。 まずはエアコンだ、いってみよう。 カビがやばい! すこぶる元気で片付けしまくってる…

うつ病で体が動かなくなるのは気分の問題が大きいかもしれない問題

今日からパワーを取り戻しつつあるとんぼである、ごきげんよう。 週末から死んでいたのでほぼ一週間、丸々ダウンしていた。寝起きがきつい、動けない、眠い、眠れない。 その暗闇を抜けた結果、気づいた点を書いていく。 嬉しいニュースが入る 昨日までの私…

まだまだうつ病を甘く見ていると思い知らされるほどの絶不調が襲う!

きっついー、抑うつ状態きっついー。これ書き始められたのが奇跡に思える。 まぁ昨日の記事を見てくれよ。 www.rabbitonbo.com 妻の仕事がやばそうなのでサポートしようと、平日は子供達を私に任せろ!と息巻いたその日から、私は超絶不調なのだ。 土日、私…

子供には難しすぎる『あむあむたまごミニオン』の感想・レビュー

久々に商品レビューをしてみたいとんぼである、ごきげんよう。 今回は、姪っ子の誕生日に送った『あむあむたまご ミニオン』を紹介していきたい。まぁ紹介というか、感想ですよね。 姪っ子の誕生日プレゼント 姪っ子は今年で7歳になる。実家に住んでいてあま…

育児日記ブログは稼げる?1年更新したアクセス数(PV)や収益を公開

このブログ『ステップファザーにできること』が、昨日で開設から365日経った。おめでとうございます。 というわけで、本日はあまり書いていない育児日記ブロガー向けの記事を書きたい。 育児日記ブログという超自己満足なジャンルを毎日更新し続けたら、どの…

ブログ開設一周年記念として、とんぼレディオをお届けするぞ!

はい、これで一年!!! というわけで、我がブログが本日8月27日づけで開設から一年が経過した。 毎日更新して一年経ったよ、やるじゃん。 一年経ったので育児ブロガー向けにPVや収益の話を書こうかと思ったんだけど、それより先にやることがあるじゃん! と…

うつ病にも効きそうな森林セラピーロードに家族で行った感想を語る会

日曜は家族と遊びまわったとんぼである、ごきげんよう。 ところでみなさんは森林セラピーロードをご存知だろうか。簡単に言えば、すっごい森林浴ができる場所。 そんな森林セラピーロードの概要の紹介と、行ってみた感想とか書いてみたい。 森林セラピーロー…

吐き気がするほど最低な気分でブログを書く気がまったくしない話

今日の気分は相当にやばい。 幸せそうな記事なんて死んでも書きたくないし、暗い記事だって書きたくない。何も書けない。書きたくない。 唯一書けるのは、自分の心をただ吐露するくらいか。たまーに同じような記事を書いているけど、正直こんな日はこれしか…

無職のうつ病だと親戚の集まりが地獄以外の何物でもない話

無職でうつ病のとんぼである、ごきげんよう。 今年もお盆が終わってホッとしている人も多いのではないか。 私は私でかなりの地獄を味わったぞ。何であんなに追い詰められたのか。まぁ、考えるまでもなく無職だからなんだけどさ。 再婚した相手が無職という現…

お盆の季節なので亡き父を偲んで思い出を語り懐かしむ会

お盆があまり好きじゃないとんぼである、ごきげんよう。 なぜ好きじゃないかといえば、あっさい関係の親戚と顔をあわせて膨大なエネルギーを消費するからに他ならない。 だが、お盆の本質ってそういうことではないはずだ。故人が帰ってくるといわれているが…

定期的にやってくるうつ状態の影響かとにかく眠くて何もしたくない話

今週はとにかく眠いとんぼである、ごきげんよう。 子供達への怒りも消えて、明らかに元気が満ち溢れていたのは一週間程度か。やはりやってくるのだ、うつ状態が。 娘もてんかんで最近ぶっ倒れまくってるし、息子もつい最近高熱出した。久々にパタパタしてて…

ドラマ『あなたの番です』が面白すぎて午前4時まで見続けた話

ひさびさに夜更かしをして寝不足のとんぼである、ごきげんよう。 ちょっとした好奇心で手を出してみたら、意外に面白いドラマに捕まってしまった。その名も『あなたの番です』だ。 あまりに面白くてこのドラマの感想以外書くことが思いつかない。そこで、極…

地元の同級生とは仲良くしなければ!という無意識に縛られていた話

地元の同級生の友人がゼロのとんぼである、ごきげんよう。 突然だが、アンジェラ・アキ氏の手紙はいい歌で、こんな一節がある。 今負けそうで泣きそうで消えてしまいそうな時は 自分の声を信じ歩けばいいの これ、とてもいい歌詞だと思いませんか?他人がど…

37歳になる姉の誕生日に嫌味ったらしい本をプレゼントしてしまった話

姉の誕生日に何をあげようか悩んでいたとんぼである、ごきげんよう。 三つ上の姉、次女は今年で37歳。うつ病の旦那と二人暮らしで子供はいない。そんな姉に一体何をプレゼントすべきか。 悩みに悩んだ結果、ちょっと嫌味にもとられかねない本をプレゼントし…

子供達への深い怒りと憎しみが筆記開示で完全に消えたことを報告する

毎晩毎晩20分以上の筆記開示を続けているとんぼである。ごきげんよう。 育児経験者だと当然通る道として、子供達に対する怒りや憎しみは誰しも抱くものだろう。仏様ではないからね。 最初は小さなイライラも、毎日のストレスが蓄積されるとどす黒い感情へと…

うつ病改善の第一歩「夜に寝ること」が地味に難しいので対策をとる話

安定して少し元気になってきたとんぼである。ごきげんよう。 一つ何かできることが増えると、嬉しかったりする。うつは心の病気なのだから、そのように喜ばしいことがあるのは私にとっても病気にとってもいいことだ。 ただ小さなことを成し遂げるためには、…

小学校によって校風が全然違うのが挨拶を見ているだけでわかる話

子供達を学校に送迎し続けて数年が経過するとんぼである。ごきげんよう。 二つの幼稚園・小学校しか見ていない私でも、学校が違うだけでここまで雰囲気が変わるのかと驚いている。 とはいえ朝に校内をちょろっと歩くだけなので、あっさいところしか見ていな…

我が家のうさぎがオスなのに首のマフマフ(肉垂)が半端ない話

毎日うさぎと遊んでいるとんぼである。ごきげんよう。 我が家のうさぎ、人によく懐くのでかわいいぞ。見た目はあまりかわいくないけど。 このうさぎの首にあるマフラーみたいな毛(肉垂)のまふまふがやたら大きいので、少し紹介したい。 うさぎのマフマフっ…

とんぼ流30分でできる適当クッキング、今日はカレーを作るよ!

たまには料理の流れを紹介したいとんぼである。ごきげんよう。 元気もあれば何でも作るこの私。今回はカレーを作ったので私の料理がどのようなものか紹介していきたい。 かなり適当だから、期待していいぞ。 カレーを作るよ! カレーといえばまずは野菜でし…

うつ病を治すために数年単位の時間が必要だという現実を直視する話

昼夜逆転しかけているとんぼである。ごきげんよう。 うつ病だと自覚してから早二ヶ月が経過した。現状、食事も睡眠も何もかもがぐだぐだ。これ立て直すだけでもめちゃくちゃきつい状態なんだけど、どうしたものか。 今回は、そんな現状と今後の問題点を考え…