だるいとんぼである、ごきげんよう。 年末年始に頑張りすぎたか、昨夜より頭が痛い。風邪症状がないので、おそらく心身ともに疲れてしまったのだと思われる。 虚弱体質である。 眠ることから始めよう 新年にたてた私の目標は、強固なメンタルを作るための習…