ステップファザーにできること

発達障害の娘とやんちゃ息子の父によるステップファミリーの話

予定を詰め込みすぎると異常に気分が悪くなるので調整していきたい話

今週は相当に予定が詰まっているとんぼである、ごきげんよう。 予定というより、イレギュラーな案件とでもいうかな。いつも通りの1日を過ごせない日が連続するだけで、ここまで気分が悪くなるとは。 今週のとんぼ まず今週の予定をぼかしながら紹介していき…

海の近くに住んでいたら徹底的な湿気・カビ対策が必要だと気づいた話

片付けしていると楽しいとんぼである、ごきげんよう。 ここ最近のエアコンの掃除、洗濯槽の洗浄から一つの気づきを得た。もしかして、海の近くの湿気って相当にやばいんじゃないか? 常に70%を超える湿度 少し涼しくなってきたとはいえ、カラッと晴れる日も…

笑顔を探す練習アプリ『Mood Mint』を徹底的にやり始めた話

人の怒った顔に恐怖を感じるとんぼである、ごきげんよう。 幼少期のころから、人を怒らせちゃいけないという強迫観念がある。嫌われちゃいけないともいうかな、傷つきたくない思いが強すぎる。 他人のネガティブな反応に敏感だったのが、さらにひどくなった…

100均の羊毛フェルトキット(黒ネコ)を数日かけてプチプチした話

楽しいことを探しているとんぼである、ごきげんよう。 自宅を改造するべく100均をまわっている時に、たまたま気分転換になりそうなものを見つけた。 寝る前にちびちびやって完成したので、その報告をしたい。 羊毛フェルトキット・黒ネコ 今回たまたま見つけ…

完全に手抜きになっていた料理が少しずつ復活しつつある話

食事に気を使っているとんぼである、ごきげんよう。 ヘルシーなものや健康にいいものをできるだけ家族に食べさせたい!と思っていたのは今や昔。うつ病になって体が動かないから、かなりの手抜きになっていた。 カップラーメンは出さないにしても、朝に菓子…

義母が妻に「もう楽にしてあげたら?」と私との離婚を勧めてきた話

先週は子供達への怒りに震えていたとんぼである、ごきげんよう。 怒っている!と書いているが、実際にこの怒りは日常生活に如実に現れる。で、義母は感じたらしいのだ。 こいつ、もうやばいんじゃないかって。 先週の私 9月には3連休が連続である。その1回目…

20年以上ひきこもる兄が大掃除を始めたことで家族が心配している話

若かりし頃にがっつりひきこもっていたとんぼである、ごきげんよう。 そんな私の実兄は小学校の高学年から引きこもり始め、今や35歳になる。時の流れは速いもんだ。その兄が最近、不穏な動きを見せているらしい。 大掃除する兄 兄が住んでいるのは、実家の敷…

半年で12kgのダイエットに成功し、一年かけてリバウンドした話

ガリガリのとんぼである、ごきげんよう。 見た目痩せているのに、人生において定期的にダイエットをやっていたりする変人でもある。その時々で様々な理由もあったりする。 昨年のダイエットから気づいたら完全にリバウンドしてしまっていたので、またダイエ…

価格だけを見て安い買い物ばかりしてたら質の悪さにも気づけない話

買い物担当のとんぼである、ごきげんよう。 基本的に我が家の料理担当は私とんぼでございます。よって献立を作るのも私なので、買い物担当も私なのでございます。 貧乏性なのか、買い物に行くととにかく安いものを選んで買ってしまう。肉や野菜も日用品も、…

サンスベリアを適当に葉挿しで増やし育てた一年後の姿を紹介する会

ガーデニングを趣味としたいとんぼである、ごきげんよう。 今でこそ水をあげる程度のガーデニングだが、元気な時はせっせと草花たちを増やすため頑張っていた。 特にサンスベリアはお気に入りで葉挿ししまくり。今回はその葉挿しした子たちが一年近く経った…

心の底から楽しんで遊ぶために徹底した不安対策が必要だと気づいた話

昨夜は妻とゲームで遊んだとんぼである、ごきげんよう。 最近はDQウォークなんかもやっているが、ゲームが子供の頃のように楽しめなくなっている自分がいるのだ。 そんな中で気づいたことを記していきたい。 ただぼんやりとした不安 私はゲームが好きだ。自…

発達障害の娘による暴力に対して心底怒り狂っていた自分に気づいた話

今日も今日とて子供達に怒っているとんぼである、ごきげんよう。 別に何かをされたわけでもない。何か嫌なことがあったわけでもない。ただ怒っている。顔も見たくないと思っている。 息子が特に腹立たしいなと感じていたのだが、娘に対する怒りがそれを大き…

ドラクエウォークが田舎でも遊べてウォーキングのお供になりえそう

ここ数日ドラクエウォークをやっているとんぼである、ごきげんよう。 ポケモンGOよりウォーキング、散歩のお供に良さげではまってしまっている。簡単な紹介やらしていきたい。 ドラクエウォークの簡単な概要紹介 まずは公式と動画をどうぞ。 www.dragonquest…

油断してたら息子へのどす黒い怒りが再燃していてうんざりしてる話

ここ数日久々に怒りに震えているとんぼである、ごきげんよう。 何がこんなに怒りを感じさせるのかよくわからないが、とにかく息子への怒りがすごい。どうしてこうなってしまったんだろう。 とりあえず怒ってしまうので、昨日から息子とあまり口を聞かないこ…

身近なストレスを排除すべく徹底的に片付け・改造した二日間を語る

片付ける場所がなくなって寂しいとんぼである、ごきげんよう。 最近はエアコンや洗濯機の片付け、またガーデニングをした記事を書いていたが、これらは全部先週の二日間でやったことだ。 今あるストレスを別の方法で解消させるより、まずそのストレスの元を…