ステップファザーにできること

発達障害の娘とやんちゃ息子の父によるステップファミリーの話

ステップファザー奮闘記-ストレス対策

柔軟剤代わりにクエン酸水を使っても、特に変わらんドラム式の話

洗濯大好きとんぼである、ごきげんよう。 さて、今回柔軟剤を変えてみたわけだが……あれ?別にこれでよくない? 柔軟剤からクエン酸へ 我が家は洗浄から乾燥までドラム式にすべてお任せ。しっかり乾燥できている。ごわごわじゃない普通の洗濯物ができあがる。…

娘が落ち着いた!今のうちに生活を立て直すのと家事がしんどい話

母の病院受診に付き添ってきたとんぼである、ごきげんよう。 せっかく来たのに検査のみで問診なし。担当医とも話せず、何しに来たのかよくわからん。 それはそうと、だいぶ娘が復活してきてる。 娘、連絡帳に書くことがない! 4月から、娘は特別支援学校の5…

日立ドラム式洗濯機のF53エラーが、フィルタ掃除で解決した話

ショックを受けたとんぼである、ごきげんよう。 6年間使用した洗濯機が、先日エラーを連発して動かなくなった。洗濯機が動かないことがここまで生活を乱すとは想定外。 しかも修理費高いんだよ。 ドラム式の修理費が高すぎる うちの洗濯機は日立のドラム式BD…

献立を作るアプリ、ミーニューで料理のストレスが改善されてる話

献立を考える闇から解放されつつあるとんぼである、ごきげんよう。 2週間ほどme:new(ミーニュー)という献立作成アプリを使ってみたので、その感想を記していく。 端的に言うと、相当にいいアプリ。ちなみにミーニュー褒めまくっても私にお金は入ってこないぞ…

お隣さんが引っ越してきて、娘の声量が大きなストレスになる話

静かに暮らしたいとんぼである、ごきげんよう。 娘は今日も5時から覚醒して最悪の朝だった。少しは機嫌も落ち着いてきてるようではあるが…… それはそうと、心配の種が一つ増えた。 お隣さん、引っ越してくる うちは1年ほど前に建てた家で、引っ越した時は周…

専業主婦の仕事を決して甘く見てはいけない話

家事のことばかり書きたいとんぼである、ごきげんよう。 家事って、さもできて当たり前みたいなイメージあるよね。一人暮らしなら家事やるし、結婚しても家事やるし、難なくこなして一人前というか。 でもさ、家事ってそんな甘いもんじゃないんだよ。 専業主…

自宅の花壇が荒れてると気分が悪くなることに気づく話

家事を終えたとんぼである、ごきげんよう。 ここだけの話、娘がめちゃくちゃ荒れている。とんでもないぞ。デイでも暴れまくりのモンスターで、自宅でも家族全員に攻撃しまくり。 ただ、別に娘が攻撃してくるのはもはや当たり前の話だから、同じこと書いても…

息子の大学進学を考えると圧倒的にお金が足らん話

お金計算大好きとんぼである、ごきげんよう。 レシートの細かい入力が面倒なだけで、実際はお金の計算が大好きだ。未来の収支をチェックして細かく分析するのは超面白い。 それがちょっと、将来が怪しいわけさ。 10年後の貯蓄を考える 息子がパイロットにな…

むしろ献立もすべてアプリに決めてもらった方がいい説

病み上がりとんぼである、ごきげんよう。 私にはいくつか乗り越えるべき問題がある。 仕事を続けられる環境、子供たちとストレスなく過ごせるメンタル、そしてやらなきゃいけない多くの家事(+イベント)を無感情にこなせる習慣。 どれが先か??といったら…

ストレスで高熱が出た可能性を考える会

PCR陰性とんぼである、ごきげんよう。 この時期に39℃の熱が出たんだから十中八九コロナだと思ったら、普通に陰性だった。 人騒がせにも程がある。ちなみに、他の家族三人も道連れPCRをした結果陰性だった。迷惑をかけた。 さて、じゃあこの熱はなんだったん…

家族がいると休めない負のパワーを利用しようの会

家族の前でだらだらしないとんぼである、ごきげんよう。 家族がいるなら、特に子供たちがいるとスマホを見続けることもないし、テレビも見ない。家族と話しながら何かをやっている。 妻がいる時も大っぴらに遊ぶことはないのだが…… 気を張っている時間なら …

洗濯洗剤を買いすぎて60kg以上ストックある話

節約好きのとんぼである、ごきげんよう。 支出を減らすことは、収入を増やすこととほとんど同義である。 毎月一つ消費する2,000円の消耗品を別のお店で1,800円で買えたのなら、年で2,400円のプラス。 しょぼいながらも、これらを積み重ねると相当な額になる…

身だしなみの乱れが劇的にメンタル悪化させる話

イレギュラー尽くしでメンタル死にかけとんぼである、ごきげんよう。 妻が娘のPCRに行ってくれたので、その間にさらっと最近行った美容室の話でも書いておこう。ちなみに昨日の私のPCRは陰性でした。 昨年末元気だった原因は 昨年末、めちゃくちゃ元気だった…

先延ばしが劇的にメンタル悪化させる話

点と点がつながったとんぼである、ごきげんよう。 確定申告を抗うつ剤を飲んで乗り越えたというコメントを見て、はっとした。そうか、そうだったのか。 私のこのしんどさは、確定申告や日常のやるべきことから逃げ続けたせいだったのかもしれない。 じゃあど…

スマホ中毒の対策を考える会

やばめとんぼである、ごきげんよう。 今日は妻が久しぶりにぶちぎれていた。残業して疲れているのに、食事中の娘が皿を投げたことがきっかけで爆発。 やばい。久しぶりだからわかる。妻が怒るとこちらのストレスもやばい。 でもそれはお互い様だ。私がストレ…

毎日12時間もスマホを見てる、恐怖のネット廃人の話

ネット廃人とんぼである、ごきげんよう これを見てくれ。iphoneに搭載されているスクリーンタイムアプリ。どれくらいスマホを見ていたか教えてくれる。 今週は月曜から金曜まで、毎日大体12時間スマホ見ていたらしい。先週は8時間くらいで、その前は7時間く…

妻を休ませる会、会長とんぼの土曜日の過ごし方

ここ数日グロッキーとんぼである、ごきげんよう。 だるいからって休んでばかりでもメンタルやられてくるので、多少は無理しようと思いまして、今日は頑張った。 妻を休ませるという意味では、非常にいい土曜日だったのではないか。 すべてを担うとんぼ 本日…

妻と息子の関係性を改善するために徹底的に介入しようの会

今日はうまくまわらんかったとんぼである、ごきげんよう。 娘の調子はかなり良くなって攻撃性もだいぶ緩和されてきてる。それでも上手くまわらんからな、我が家の問題はそれだけではないってことだ。 妻と息子の関係性を語る ブログでも度々書いている通り、…

結婚して5年が経ったので息抜きの話

そこそこに元気になってきたとんぼである、ごきげんよう。 昨日、2月20日は我々夫婦の結婚記念日であった。なんと5年も経つんだって。長かったような、短かった……いや、長かったな。とんでもない長さだった。 なので息抜きです。 結婚記念ランチ+α 毎年結婚…

娘、爆睡。夫婦も爆睡。

ひっさびさに夜に爆睡したとんぼである、ごきげんよう。 10時間くらい寝た。よほど睡眠不足だったのか、世界が明るく見える。普通に寝られることがどんなにありがたいかわかるねぇ。 なぜ娘は起きてくるのか 娘が夜間に起きて暴れる日が頻繁にあり、夫婦そろ…

子供部屋で家族全員で寝るのが我が家のベストかもな話

重い腰をあげたとんぼである、ごきげんよう。 今も娘が寝室で大きな声で喋ってる。妻を何度もぶっ叩きながら。昨日も書いたがめっちゃ荒れてる。 息子の肩をテレビのリモコンで殴ったり、夕食のシチューはひっくり返す。攻撃が多すぎる。本当にうんざりさせ…

食事の献立を考えるのが一番嫌な家事の話

くっそだるいとんぼである、ごきげんよう。 ここまで生活が破綻するのはいつぐらいぶりか。ギリギリ、かろうじて本当にギリギリで最低限の家事ができているレベル。 今朝に息子にもムカついてねぇ。それはまた今度にして、家事の効率化の話を書こうか。 食事…

掃除は習慣にしないと意味がない話

家事に全力を出そうとやる気を出しているとんぼである、ごきげんよう。 ただ今日は日曜日。家族と朝からひたすら遊んで家事どころじゃない。子供たちとピアノ弾いたり、川にいって水切りしたりと暇つぶし。 夕方には疲れ切っていた。コロナ禍なので一人で買…

妻が何もやることがないと感じるほどの専業主婦になろうの会

今日は実家に顔を出すとんぼである、ごきげんよう。 父が亡くなってから5年目の命日だ。コロナ禍なもんで、子供たちは妻とばぁばに任せて一人だけ顔を出す。 今日は仕方がないとして、今後の方針を考えてみると妻を休ませたいところだが。 息子のべったりを…

家族と過ごす時間が増えた時こそ休みを意識してとろうの会

めちゃくちゃリフレッシュしたとんぼである、ごきげんよう。 昨日は寝て、今日はずっと動画見てた。休みは必要だわ。まいったね。 怒りすらも忘れて 年末からイベント尽くしだったのもあるが、実は年末から結構色々と頑張っていたこの私。 食事制限やらスキ…

心身に限界がきたので冬眠します話

疲労が限界に達したとんぼである、ごきげんよう。 人は心身が痛んだら、それ相応の休息をとらないといけない。休息が足りないと、どんどんしんどくなっていく。 私がしんどいと妻もしんどくなる。子供たちもしんどくなる。悪循環を止めるために、まずは私が…

この先生き残るためコーピングレパートリーを作る話

なんとか復活したとんぼである、ごきげんよう。 昨日はやばかった。私もどんより、妻もどんより。お互いがお互いのせいにして、最悪の空気だった。 しかし復活して、今朝は笑顔で始まった。コーピングの重要性を知った話。 音楽で復活とんぼ 昨夜は完全に意…

相変わらずスマホに逃げてしまうため、解決策を考える会

スマホへの強い渇望を感じてるとんぼである、ごきげんよう。 完全なる中毒である。寝る前に妻が私のスマホを閉じ込めようとすると、異常な拒否反応が出る。愛煙者のニコチン切れ時の症状に似てる気がする。 さて、どうしたものか。 ネット中毒とんぼ 私がそ…

娘の睡眠導入剤の時間を調整したら効果的な話

三連休真っ只中のとんぼである、ごきげんよう。 今朝、台所で作業しながら子供二人に囲まれてストレスが爆発しそうだった。 それも何とか持ち直して今は家族で笑顔で過ごしている。過ごしているというか、ばぁばんちで座ってテレビ見てる。 さて、最近お医者…

あけましておめでとうございますと今年の目標を決めよう話

あけましておめでとうのとんぼである、ごきげんよう。 妻の実家にて、みんなでスマブラやってるのを見ながらブログを書いている。 私の実家じゃないけれど、実家感がすごすぎる。妻の弟が息子の相手をめちゃくちゃしてくれるので、父は解放された。ありがた…